·百病从肝治

谷雨节气是阳气生发正旺的时候，此时人体肝脏处于极其旺盛的状态，要避免补肝过度，调养应以柔肝为主。中医有一个理论叫“百病从肝治”，足见肝对五脏六腑影响的重要性。而谷雨时节湿邪侵袭，很容易伤肝而致百病生。

中医讲：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝被比喻成一个有胆识的将军，担负着两大重任：第一主藏血，第二主疏泄。肝不仅保护着人体的生理健康，而且对人体精神起着重要的控制作用。

首先肝主藏血，具有贮藏和调节血量的功能。因此有“目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”的说法。什么意思呢？就是说肝负责人体血液的贮藏和输送，眼睛接受了血液才能看东西，脚有血液供给才能走路，手指有血液供给才能抓握。而如果肝出了问题，就可能出现视物不清、四肢屈伸不利等问题了。

肝还主疏泄，具有调节精神情志与调节气机的作用，大家常说的“怒则伤肝”就是这个道理。肝怒之后会引起气血的逆乱，造成血压突然升高、头痛、头晕甚至中风。如果长期肝气郁结还会导致全身气血循行不畅，就会引起各类疾病。

谷雨节气是自然界阳气生发正旺的时候，也恰恰是人体的肝脏处于极其旺盛的状态，肝失调所引起的病症也是复杂多变的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食，具体表现如两胁胀痛或不适、恶心、厌油腻、食后胀满或有黄疸、口干、大便或干或溏、小便黄；或有低热、头昏耳鸣；面色萎黄无华；眼干、爱眨巴眼睛、眼睛浑浊、眼睛发胀、发涩、有外突感；时常出现抽搐、抽筋、震颤、手足蠕动；消化道出血、牙龈出血，且出血难以止住，严重者周身水肿、尿少，还可能大出血等等。

肝脏受损还可能引起的疾病包括肝炎、胆囊炎、胆道感染、胆结石等一系列肝胆疾病；失眠多梦、神经衰弱等神经系统疾病，以及头痛、高血压、甲亢、甲状腺炎、甲状腺瘤，还包括老花眼、青光眼、泪囊炎等眼部疾患。

而肝病最大的危险还在于其隐蔽性，最初出现上述症状时，人们往往容易头痛医头，脚痛医脚，而忽视了对肝脏的保护和调养，导致病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌等疾病的步步升级，最终造成无法挽回的悲剧。