第二部分 朗诵技巧训练
朗读与朗诵都是将视觉文本转化为作用于听觉的表情达意的有声语言，两者既是能引起听众共鸣的语言艺术，也是演讲与口才训练中最具特色的亮丽风景。它们既有区别也有联系。朗读的文本不一定是文学作品，而用于朗诵的文本必须是文学作品；朗读不要求脱稿，朗诵必须脱稿。朗读是朗诵的基础，朗诵是朗读的升华。朗诵的魅力是迷人的，作用是巨大的。观看《教我如何不想她》朗诵视频，体会诗歌朗诵技巧与艺术魅力。
音视空间
《教我如何不想她》
一、朗诵前的准备
声情并茂的朗诵，需要认真选择材料，并在背诵文本和深刻理解文本思想感情的基础上进行。
（一）选择合适的材料
形象感受是朗诵中一个很重要的环节，要根据朗诵的场合、听众以及自己的爱好，选择语言具有形象性且易于上口的抒情色彩较浓的文学作品。
（二）正确理解内容
准确地把握作品的内容，透彻地理解其内涵，是朗诵的重要前提和基础。听众是敏锐的，他们不会被虚情所动。朗诵者要唤起听众的感情，使听众与自己同喜同悲、同呼同吸。必须认真体味作品的思想情感，进入作品的角色。
（1）清除障碍。搞清楚作品中的生字、生词、成语典故、语句等的含义，不要囫囵吞枣、望文生义。
（2）把握作品。要了解作品的创作背景、作品的主题和情感的基调，理解作者的写作心境。
（3）善于想象。在认真研读作品的过程中，要发挥想象，努力使文学作品的内容在自己的心中、眼前活动起来，就好像亲眼看到、亲身经历一样。
（三）普通话朗诵
使用标准的普通话进行朗诵，既可以使自己的朗诵优美动听，也便于不同方言区的人理解、接受作品的思想内容，达到有效沟通交流的目的。
二、朗诵心理和表达训练
朗诵的表达技巧，是实现朗诵目的的重要手段。完善的声音形式，受朗诵者的心理状态支配。朗诵技能训练，分内部心理状态和外部表达技巧两步进行。
（一）“内部心理状态”训练
“内部心理状态”训练，包括形象感受、逻辑感受和内在语的运用。
（1）抓“实词”，朗诵句子。例如：“天冷极了，下着雪，又快黑了。”（安徒生《卖火柴的小女孩》）
温馨提示
重点训练形象感受能力，使句子中的“实词”刺激自己的视觉、触觉等感官，在内心跳动起来，形成“内心现象”，并通过白纸黑字，产生视觉想象，看到“雪花、天黑”，从而感到“冷极了”。
（2）抓情感基调，朗诵作品片段。例如：“……奶奶把小女孩抱起来，搂在怀里。她们俩在光明和快乐中飞走了，越飞越高，飞到那没有寒冷、没有饥饿也没有痛苦的地方去了。”（安徒生《卖火柴的小女孩》）
温馨提示
重点训练内在语的运用，使反义的内在语在文字下面滚动，让小女孩因“寒冷”“饥饿”而死的悲惨结局，通过有声语言表达出来。
（二）“外部表达技巧”训练
“外部表达技巧”训练，包括停顿、重音、语调、语速等副语言运用。
（1）听范读，指出停顿和重音所在的位置。例如：“……但他们那种不畏风霜的姿态却使人油然而生敬意，久久不忘。当时很想把这种感觉写下来，但又不能写成。”（陶铸《松树的风格》）
（2）朗诵《雷雨》中周朴园和鲁侍萍的部分对话，根据人物心理变化调整语速（可参考“音视空间”中的视频）。
周：梅家的一位年轻小姐，很贤惠，也很规矩。有一天夜里，忽然地投水死了。后来，
后来——你知道吗？（慢速）（周朴园故作与鲁侍萍闲谈之状，以便探听情况）
鲁：这个梅姑娘倒是有一天晚上跳的河，可是不是一个，她手里抱着一个刚生下三天的男孩，听人说她生前是不规矩的。（慢速）（回忆悲痛往事）
鲁：我前几天还见着她！（中速）
周：什么？她就在这儿？此地？（快速）（吃惊和紧张）
鲁：老爷，您想见一见她么？（慢速）（故意试探）
周：不，不，不用。（快速）（慌乱和心虚）
周：我看过去的事不必再提了吧。（中速）
鲁：我要提，我要提，我闷了三十年了！（快速）（极度的悲愤）
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《雷雨》片段（周朴园与梅小姐对话）
温馨提示
停顿指语句或词语之间的语音间歇，包括生理停顿、语法停顿和强调停顿。“久久”后的停顿，是强调停顿，为了把听者带到过去；“不忘”后的停顿，是语法停顿，为了使听者进入遐想。“当时”两字重读，是把听者从遐想中带回现实（国家教育委员会师范教育司，1996）。
语速是指说话或朗诵时每个音节的长短及音节之间连接的松紧。说话的速度是由说话人的感情决定的，朗诵时的速度则与文章的思想感情相联系。
一般来说，热烈、欢快、兴奋、紧张的内容速度快一些；平静、庄重、悲伤、沉重、追忆的内容速度慢一些。而一般的叙述、说明、议论则用中速。
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《囚歌》
（3）观看朗诵叶挺《囚歌》的视频，分析其恰当运用语调、语速技巧的妙处，并进行模仿朗诵。
为人进出的门紧锁着， （平调）（冷眼相看）
为狗爬出的洞敞开着， （平调）（冷眼相看）
一个声音高叫着—— （曲调）（嘲讽）
爬出来吧，给尔自由！ （曲调）（讽刺）
我渴望自由， （平调）（庄严）
但我深深地知道—— （平调）（一般叙述）
人的躯体怎能从狗洞子里爬出！ （升调）（蔑视、愤慨、反击）
我希望有一天，地下的烈火， （平调）（语意未完）
将我连这活棺材一起烧掉， （降调）（毫不犹豫）
我应该在烈火与热血中得到永生！ （降调）（沉着、坚毅）
温馨提示
语调是指语句的高低升降，它贯穿整个句子。根据语气和感情色彩的不同，分为四种类型。升调前低后高，语势上升，表示疑问、反问、惊异等语气。降调前高后低，语势渐降，用于陈述句、感叹句、祈使句，表示肯定、坚决、赞美、祝福等感情。平调语势平稳舒缓，用于不带特殊感情的陈述和说明，还可表示庄严、悲痛、冷淡等感情。曲折调语调弯曲，或先升后降，或先降后升，往往把句中需要突出的词语拖长着念，常用来表示讽刺、厌恶、反语、意在言外等语气。
小贴士
声情并茂的朗诵，既能提高朗诵者自身的思想认识、精神境界和口才水准，也能引导听众进入作品佳境，沉醉自然景致、感受豪迈情怀、理解思乡愁绪、见证国家荣耀，进而净化心灵，丰富人生，对提高语言传导贴切度非常重要。