哪些是应急一线心理工作者自我照顾的误区？

应急一线心理工作者应避免做的事 ︳

•长时间没有同事地单独工作。

•“昼夜不停”地工作，很少休息。

•进行消极的自我暗示，强化失败或无能的情绪。

•过度使用食物或药物作为支持。

应急一线心理工作者自我照顾的常见误区 ︳

•“花时间休息是自私的。”

•“其他人昼夜不停地工作，我也该如此。”

•“被救助者的需要比救助者的需要更重要。”

•“我可以通过一直工作最大限度地奉献。”

•“这些事情都只有我能做。”