一、组员互相认识

1.组员签到

活动正式开始前，组长拿出活动签到表（见附表1），请各位组员依次签到。同时组长提醒组员，以后每次活动前均要签到。

2.组长介绍小组活动的意义

两位组长分别进行自我介绍，并由其中一位组长介绍小组活动的目的和预期收获，同时组长向组员公开自己的联系方式以便平时沟通和联系。

组长介绍时可参考以下模板。

大家好，我叫×××，是咱们这个高血压自我管理小组的组长，也是一名患病××年的高血压患者。我的联系方式是×××××××××××，以后大家有问题时可以互相联系。

我们开展高血压自我管理小组活动的目的是为了更好地服务于广大的高血压患者，通过自我管理小组这样一个活动形式，使大家能够有机会、有时间在一起，学习高血压防治的相关知识，互相交流防病治病的宝贵经验，相互督促、养成良好的生活习惯。自我管理小组活动共分为8次，活动中有多次的互动环节，希望大家都能够积极参与，献言献策，在帮助其他组员解决问题的同时，也为自己的问题寻求一些可行的解决办法。希望通过我们这8次的小组活动，使大家的高血压自我管理能力都能有一定程度的提高，最终帮助我们提高生活质量。

3.组长介绍组员责任

组长向组员讲读“自我管理小组组员责任”（见挂图1），并督促组员在活动中认真履行。

一名组长讲读时，另一名组长可将挂图1张贴于白板上供组员参考。

（1）按时出席每次活动，每次活动前签到；

（若有特殊情况需要向组长请假）

（2）对活动中不理解的地方随时提问；

（若组长一时不能解答，可将问题记录下来，活动后寻求专业医师的帮助）

（3）完成每次活动布置的作业并积极汇报；

（此作业不进行打分，但却能帮助组员巩固活动中学到的知识和技能）

（4）对活动中介绍的新的技能至少应尝试2周的时间；

（5）积极同组长和小组成员保持沟通和交流；

（6）积极参加小组活动之外的其他活动；

（7）积极反馈自己的需求。

4.组员自我介绍

由一名志愿者开始，按照顺时针（或逆时针）的方向请各位组员依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、患高血压的年限、目前采用的治疗方案（饮食、运动调节、控制体重、戒烟等非药物治疗或药物治疗）、血压控制情况等信息，介绍结束后完成本人桌签的填写。为鼓励各位组员积极发言，组长应先做恰当的示范，如：“我叫×××，今年××岁，血压高有××年了，现在主要口服卡托普利治疗。”

（1）本环节为此次活动重点环节，组长要予以高度重视；

（2）组长应动员每一位组员做自我介绍，若有组员暂未考虑好，可待其他组员介绍结束之后再行介绍；

（3）组长应注意把握时间，限定每位组员的发言时间，避免其长篇大论，若组员有其他话题可留待活动后交流；

（4）组员的桌签在活动结束后由组长统一收集保存，以备下次活动时使用。