前言

根据相关资料统计，我国1.43亿老年人当中有将近70%居住在农村。目前，随着计划生育政策的实施，农村家庭独生子女也在增多；老年人随着年龄的增长，劳动能力逐渐衰退，尤其子女常年外出打工，“空巢老年人”急剧增长，使得农村老年人的健康自助问题显得格外突出。

本书介绍了老年人的生理特点，特别是农村老年人的身体健康状况、家庭状况、生活基本条件、健康饮食需求、日常活动范围、生活自理能力、心理活动需求、养身保健意识、疾病预防知识等几方面内容，对农村老年人常见的健康问题进行了讲解。希望能给他们一些有益的帮助，给他们的子女和家人一些必要的提示和知识，同时呼吁大家都来关心和帮助农村的老年人，特别是孤寡老人，以提高广大农村老年人的生活自理能力，提高他们的生活质量，最大限度地帮助他们。相信本书能成为农村老年朋友及家人的良师益友。