中医健脑操(中小学生版)
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二、西医如何认识我们的脑

西医对脑的认识

1.脑的功能分区

西医认为,大脑的表面布满深浅不同的沟或裂。这些沟裂将大脑分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶几个区域。在每一叶内,一些较细小的沟裂又将大脑表面分成许多回。这些沟回构成了的大脑皮质,大脑皮质可以分为不同的区域,分别负责不同的功能,如精神功能区、视觉区、听觉区、机体感觉区、语言区等。

2.脑与智力

西医认为,智力的高低往往与脑的开发程度有关系,与大脑的沟回面积也有很大关系。我们常说的智力包括:①观察力;②注意力;③记忆力;④思维力。对脑功能的开发往往决定了我们智力的高低。

左右脑的功能不同,左脑就像个雄辩家,善于语言和逻辑分析;又像一个科学家,长于抽象思维和复杂计算,但刻板,缺少幽默和丰富的情感。右脑就像个艺术家,长于非语言的形象思维和直觉,对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力,空间想象力极强;不善言辞,但充满激情与创造力,感情丰富、幽默、有人情味。

3.脑与记忆力

脑与记忆力

西医认为,记忆中枢位于大脑的海马体。海马体主要负责记忆和学习,日常生活中的短期记忆都储存在海马体中,就像我们记一个电话号码或者老师教的一道数学题,海马体就会将其转存入大脑皮质,成为我们的记忆。

左右脑对于记忆的管理是不同的。左脑记忆是语言性记忆,记忆容量小、速度慢,马上就会忘记,会随着年龄的增大而衰退。右脑记忆是图像性记忆,记忆容量大、速度快,可以随时再现,具有后天开发的可能性,一旦形成习惯,使用终生。

4.脑与平衡协调能力

平衡协调能力主要由小脑控制,如走平衡木、游泳。小脑位于人脑的后部,锻炼人体的平衡协调能力主要就是小脑功能的训练,如杂技演员的平衡能力锻炼、通过后期左右协调运动的锻炼及身体平衡能力锻炼可以很好地开发小脑功能。