我的亲身经历

我曾经是一名业务开发主管，但是我把大部分时间都用在了音乐创作上。2007年，我摔伤了脚踝，这件事使我的职业生涯发生了意想不到的变化。我重新接受了催眠治疗师培训，两年后，我的诊所在伦敦开业。

成为一名催眠治疗师的亲身经历对我产生了深远影响。我们对自己的情绪、行为与经验可以产生很大影响，这一点使我感到非常震惊。我比以往任何时候都更加意识到我们对大脑的了解是多么肤浅，意识到进一步了解大脑会使我们从中受益匪浅。

我详细分析了自己作为一名治疗专家所学到的各种原则，并将这些原则与我在攻读心理学学位时获得的知识结合起来，开始与各家企事业单位合作，教人们在工作中如何应对压力。

我想对催眠有更深的了解，所以便开始学习神经科学。当时我是个自由职业者，也比以前更热衷于“聪明”的工作方式。我觉得了解神经科学也会在这方面对我有所帮助。

我对大脑了解得越多，应用得越多，事情就变得越容易。我发现了一些提高脑力效率的策略、提高工作效率的系统方法，以及有助于增强创造力的各种技巧。

我现在和世界各地组织机构的领导者们一起开展合作，帮助他们运用有关大脑的知识提高工作绩效。本书汇集了一些他们认为最有价值的真知灼见。