人体拥有多元空间，每个空间的状态也有差异

宇宙是神秘而多元的，谁也不知道在那个奇妙的世界里，有多少层空间，而在这些空间的维度中又衍生出多少奇妙的事情。事实上在人的身体里，也存在着不同的空间，这些空间有的让我们疲倦，有的让我们振奋，而食物的本能元素，却能帮助我们很好地调整自己的空间，让我们无论身在何处都能焕发无穷的活力。

科幻电视剧总是在播放着某某穿越了几层宇宙空间，来到了一个陌生的国度，甚至回到了历史悠久的古代，这让很多观众不禁遐想，在我们生活的世界上是否真的存在这样的多维空间。其实，解释这件事并不难，只要我们从自己的身体出发去研究，就会很快找到答案。

我们的身体是大自然的映射，地球有公转、自传，在我们人体的空间领域范围内也同样存在，从空间医学角度来说，人体的公转就是任督二脉的循环运行，它是人体的大道，一切细胞辐射的能量物质，都是通过这样的公转系统进行调整的，道家学说称为大周天。而自转则是在时间的演变下寻经行走的另外十二条经脉，其间有阴有阳，影响着我们全身的各个脏腑，被誉为小周天。

从自然界的角度来说，万物是相互依存的，这是一个相互促进的过程。粗略统计，我们人体内部就存在着四大空间部分，它们分别是胸腔、小腹腔、腹腔、以及脊椎（从颈部到尾椎的所谓太阳区），在中医上被誉为人体三焦以及后外焦空间。我们人体的能量就在这四个空间中混合、撞击，最终形成新的能量。太阳区与人体的公转自转相互联系，将我们人体建设成了有阴有阳，有空间有物质的能量载体，而我们人体的九大功能系统，在中国五行学说中也对应着这个世界不同的自然现象，天地山川、四海九州、四季寒暑、五行八卦无不映射其中，彼此遥相呼应，构成了一个与天地相合的和谐生态圈。

同样，作用于我们身体的奇妙设计，在我们食用的食物上也有所映射，冥冥之中似乎存在着某种必然的联系。有科学家研究发现，植物其实是很有灵性的，它们对自己周围的环境有着敏锐的第六感官，当得知自己正处于微重力环境状态的时候，其自身细胞内部就会进行自动调节，细胞内的钙离子浓度会出现变化，它们用这种方法应对微重力环境。当钙离子浓度增加到一定程度的时候，它就可以更好地帮助植物确定自身的生长方向。从这一点来看，植物与人体不断适应环境空间的调整原理具有异曲同工之妙。

在生活中，我们在不同的空间范围内，所表现出的状态是截然不同的。你在某一空间内萎靡不振、昏昏欲睡，却在另外一个空间显得生机勃勃、精神振奋。例如小孩子在家写作业，写着写着就要昏昏欲睡，但是当有人说要出去玩儿的时候，他的精神状态立刻亢奋起来，身心随即处在一个不一样的空间状态。

同样的道理也适用于饮食，就是我们在选择食物的过程中会出现同样的情况。例如，有些人虽然对吃不感兴趣，却对专门的一类食物情有独钟。有的人一提大鱼大肉就没有食欲，却津津有味地吃着清淡的菜淆。有的人忽然特别想吃甜食，有的人偶尔特别想找点酸的尝尝。有的人聚会一定要吃火锅、海鲜，有的人每天都是无酒不欢……出现这种情况的原因，是因为我们的身体在潜意识对于某种元素的追求和依赖，一旦对这种元素有所体验，我们的内心就会得到一种难言的满足感，这种满足感开启了我们精神愉悦的另一处空间，能够让我们瞬间享受到快乐幸福的感觉--大脑的奖励机制。

有意思的是，我们选择食物的过程，看似是我们在选择食物，其实也是食物在选择我们。从某种角度来说，食物对人体的脏腑、经络都是有选择的，不同的食物归属不同的经络，从属于不同的元素能量，这就是中医常说的“归经”原理。因为不同的食物，归经不同，所以在我们人体的内部空间所发生的作用也有所不同。

从健康饮食的角度而言，我们要想吃得既开心又健康，就要了解每一份食材的营养功效，了解他们在我们人体所发挥的作用，然后科学地摄取这些营养和能量，从而保证自己的身体处在活力充沛的空间状态。

从营养学角度来讲，我们的身体在不同时期，身体的不同脏器都有各自的元素种类和物质代谢。现代科学证实，吃饭不只是给肚子存储运动能量和保持体温，也要给心、肝、脾、胃、肾、肺等生命脏器提供能量的，同时还要给眼、耳、鼻、喉、子宫、膀胱、生殖等功能脏器提供元素。胃肠道是开放性的空腔，上千种微生物和人体共存伴生，这个体内的开放生态环境系统是食物深加工的工厂。

人们会针对自己不同的体质，来选择不同的食物。而我们要想树立起最健康的饮食结构意识，就必须把健康模式的“主食芯片”输入大脑，这需要我们在摄食中保持理智，不论是对于食物还是对于我们的身体，在这个无限大的平行世界里，我们必须以最快，最正确的方式，寻找到自己的平衡状态。因为你今天的饮食方式，会改变明天你人体所在空间的活力状况。

那么，如何找到自己平衡的饮食状态呢？

答案就是节制和自律。面对喜欢的食物，我们不能在一时刺激下变成成瘾式的饮食习惯，即喜欢吃啥就天天吃。而是用一种顺应天地自然和谐状态的健康饮食结构，来把控我们身体的能量，从而更好地调配好存在于我们体内的每一个元素。

这就需要我们对自己身体投入更多的关注和爱心，同时还要不断地探索食物与我们人体之间的紧密关系，了解每一样食物的功能，明白每种食物在我们体内所产生的作用和反应，这样才会让自己每天食用的每样食物，在每一个空间都能表现出非凡的活力和智慧。而健康的“主食芯片”就是在这样的升华意识中得以锻造，成为我们日后摄食的主流，从而更好地为我们人体空间服务，让人类更快地走向更高层境界的饮食方向和目标。