骨质疏松症患者如何预防骨折的发生？

有研究指出，65岁以上在家居住的老年人跌倒的发生率为20％。跌倒的危险因素很多，如感觉障碍、反应时间迟延、肌张力低下、平衡功能降低、视力降低等等。

骨质疏松性骨折的危害很大，致残率及致死率较高，会造成沉重的家庭、社会和经济负担，故骨质疏松性骨折的预防意义大于治疗意义。

老年人家中尽量不用小地毯或卷边的地毯、突出的家具和丝带等物；家中地板应该选用防滑性能好的地砖（特别是卫生间）；须穿着防滑、低跟鞋以得到良好支撑行走；行走时注意凸凹不平的地面、人行道、地板及注意脚下的宠物；注意保养楼梯，两边安装扶手，清理楼梯上的杂物；注意正在服用的药物有无副作用，有些药物可能引起跌倒的风险增加，比如降压药、催眠药、H₂受体阻滞药等药物；注意体育锻炼，增加肌肉力量和平衡训练，有助于减少行走时跌倒可能。