把自己逼上绝境的最后一个方式，就是你对人生已经失去信心，失去希望，此生了了，再无挂牵和念想。

你可能会继续活在这个世界上，但你已经没有生机和活力，你就像一台失去了动力的机器，除了存在，你再无其他。

这种状态下，其实内心已经死亡——这是最极端的状态。你可能会说，这还不是最极端的，最极端的是自杀。是的，你说的没错，自杀绝对是最极端的方式。我想说的是，心死如果还算是一种正常状态的话，那么自杀一定是一种非正常状态。

对于绝大多数人而言，可能会遭遇心死，但绝不会选择自杀，因为他们还有责任感，知道这样会给亲人带来无法弥补和挽回的伤害，更何况，自杀也是需要勇气的。

心死是一种状态，这种状态最常出现的是在情感方面。感情受到了彻底的背叛，就会对感情彻底失望，伤得越重，失望越大，最终绝望。而且，在感情世界受过重伤的人，就像惊弓之鸟，他们会逃离感情，怕自己再次受到伤害而无法承受。

这是人之常情，可以理解并接受。

但我们要清楚几点。

首先，情感只是人生的一部分，除了爱情，你还有亲情、友情，你还有工作、事业，还有很多东西。如果因为感情世界的彻底崩塌而否定其他方面的存在，这其实是一种偏执。

其次，一段感情，不管受伤有多深多重，它永远是一个个案，哪怕在你的生命中，这样的个案一个接一个，也不能就此对整个世界下结论，真挚的感情在这个世界肯定存在，只是我们还没有遇上而已。

著名的情感专家连岳曾经讲过这样一个故事。

外星人来地球，进了皇宫，发现一个太监，脱下裤子后，结论：没把儿。又一个，还是没把儿；再一个，还是没把儿……他们把宫里的太监看了一遍，得出的结论是：地球上的男人都没有把儿——他们唯独漏过了皇上！

这个故事希望能够给我们一些启示，甚至希望。

不管你遭遇什么，不要对生活丧失信心，不要以一个单纯的人或事，来“一叶障目”而误读春秋，误解了整个世界。其实，外面的世界多姿多彩，换句时髦的话说：世界那么大，你要出去走走。所谓的此生了了，其实就是封闭了自己的世界，关上了心门，隔绝了自己。

直言不讳，轻易放弃人生的人，通常情商都不会太高。导致心死的，其实是自己，而不是生活。

一份工作不如意，你可以再换一份；一份事业没干成，你可以东山再起；一份情感失去了，你可以再寻找一份新的……

总之，心若在，梦就在，生活就在，未来就会有转机，会有奇迹。

生命无常，有时候可能是失常，也可能是超常。关键是看你能不能坚持，坚持过这段濒临死亡的痛苦和无助。就像行走在漫无边际的沙漠中，只要还剩最后一口气，就要坚持走下去，才能发现绿洲；就像漂浮在一片汪洋的大海中，只要还剩最后一点力，就要坚持游下去，才能到达彼岸。

特别要坚信一点：即便你什么都不做，即便自我疗愈的能力为零，心理自身也有自愈能力。如果你真的彻底无助，束手无策，就把一切交给时间，交给自己的内心，它会悄悄地进行自我康复，哪怕时间再长——在这个过程中，你只要不去横加干涉，不去阻断它的自我修复过程，它总归会痊愈。

如果你还没有明白，那么我们再具体一点，回到刚才的例子。感情受伤后，你已经对感情彻底绝望，没有关系，你愿怎么想就怎么想，愿怎么做就怎么做。但是，这个时候，你发现有一个人开始对你关心，喜欢上了你，主动接近你，甚至追求你，你会怎么做呢？再给你附加一大堆前提——这个女孩貌美如花，心地善良，知书达理，温柔贤良……