006 不良情绪引起颈部疾病

情绪对人的健康至关重要。如果人们连续长时间处于紧张状态，处于悲凉、恐惧、焦虑、愤怒、暴躁、憎恨、忧郁等不良的情绪和精神状态之下，就会诱发很多常见病。颈椎健康也会在很大程度上受到不良情绪的影响。

如果有的人既没有外伤劳损，也没有不良习惯，却莫名其妙地患上了颈椎病。这时就要想想自己是不是正处于“七情困扰”之中。现在从事各种工作的人压力都很大，或多或少会有坏情绪。整天或忙碌或枯燥或繁重的工作，让人们疲惫不堪，心情得不到放松，就会变得焦虑、烦躁、易怒、具有攻击性。毫无疑问，这些都是会危害健康的坏情绪。

情绪不良是人体内分泌失调的一个重要原因，而内分泌失调又会影响机体内正常的新陈代谢，新陈代谢紊乱又使肌肉骨骼功能发挥受阻，因而导致颈椎病的加重，而颈椎病的加重又会反过来使病人的情绪更加不好，很容易激动和乱发脾气，这又让颈椎病进一步加重，二者之间是恶性循环的关系。如果心情不好不仅会得颈椎病，身体上其他的各种毛病也都会更加频繁地拜访你。

因此，遇到挫折和困难，我们要学会释怀，对这些不好的境遇我们可以“耸耸肩”——既让你在心里轻松对待这些“小问题”，又能活动一下脖子和肩膀，缓解颈肩疲劳及预防颈椎病，一举两得。

不良情绪危害健康