004 脊椎与脏腑的关系

在生活中，我们经常会提到五脏六腑，那么五脏六腑到底是指什么呢？在中医理论中，五脏是指心、肝、脾、肺和肾，六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。五脏主要用来贮藏精气，六腑主要用来消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。脊椎既是内脏功能的反应区域，又通过髓的生成与脏腑紧密相连。

脊椎是内脏功能的反映区域

我们说脊椎是内脏功能的反映区域，意思是说，内脏功能的正常有赖于脊椎形态结构和生理功能正常的支持，而且内脏功能失调既可反映于脊椎的相关区域，又能影响脊椎的功能。我们的五脏中，肾、肝是与脊椎关系最为密切的两个脏器，即肾主藏精，主骨生髓；肝主藏血，主筋束骨利节。常做健脊功能练习，可健脊、通督、强腰、壮肾抗衰老，延年益寿。关于脊椎相关疾病的诊断及治疗，早在两千多年前，中医就有了相关的论述，如《灵枢·本脏篇》就提到“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”，意思是通过脊柱两侧的俞穴就可以看出五脏六腑的病变。

脊椎通过髓的生成与脏腑紧密相连

《素问·脉要精微论》中提到：“骨者髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣”，就是说，骨依靠髓的充养，同时又是髓的贮藏之所，两者相互协同发挥功能。骨髓功能的正常与否依赖于人体先天之精和后天水谷精微的滋养，而先天之精和后天水谷精微都与五脏有关。脊椎作为骨的重要组成部分，容纳精髓，上通脑髓，与人体五脏关系非常密切，其中又与肾的关系是最为密切的。

在我们的五脏六腑中，除了肾和肝以外，其他脏腑之气也均能通过经络输注入脊柱的两旁及背俞穴，以此来维持脊椎的结构和功能。日常生活里，如果我们能够坚持锻炼、运动脊椎，就可以达到脊柱两旁的背俞穴气机充盈，从而促进我们的五脏六腑健康，获得身体的健康。

脏腑和脊椎的关系

人体的背部是人体五脏六腑生理健康状况的反射区，脊椎也能反应出人体诸多部位的状况，下表就是各椎骨所相互对应的部位。