主料
芦笋350克，枸杞子3克
配料
盐3克，醋5毫升，食用油适量，淀粉适量
做法
❶ 将芦笋洗净，沥干水分，切段。
❷ 炒锅加入适量油烧至七成热，放入芦笋、枸杞子翻炒，放入醋炒匀，用淀粉加少许水勾芡。
❸ 最后调入盐，炒入味，装盘即可。
滋补保健功效
本品清新爽口，低糖、低脂肪和高维生素，常食有增进食欲、帮助消化的功效，很适合早孕反应强烈、食欲不佳的孕妈妈食用。
