1．教练的定义

ICF（国际教练联合会）对教练的定义：Coaching是教练（Coach）与被指导者（Coachee）在深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系。只有当一方迫切需要进步和发展，另一方也希望帮助对方去实现这个目标时，才能建立起一种卓有成效的教练关系。

行动教练对教练的定义：“教练是运用对话技术支持个人实现组织目标的协作过程。”

2．教练和培训师的区别

培训师的定位是展现自己的专业素养，通常大家在接受过培训后，会觉得“这个讲师真棒”。但是当和教练沟通后，你会发自内心地说：“我真棒！”教练和培训师最大的不同是，教练的工作是成就他人，让他人有更多的成就感和满足感，让他人感受到：我的存在是非常有价值的。

3．教练和顾问、导师的区别

顾问是某一方面的专家，他可能非常懂专业知识，但未必懂你。导师通常会有一种“我知道的比你多，所以你要听我的”的观念。教练像一面镜子一样给你及时的反馈，让你看到自己的表现并进行调整。