3　艾灸降血糖，糖尿病不用慌

各种社会因素的交织使糖尿病的发病率越来越高，得了糖尿病以后，饮食习惯和其他相关的生活习惯都会受到很多限制。糖尿病在临床上以高血糖为主要特点，可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”的典型症状，且常并发肺结核、肾脏疾病、神经系统病变、眼病等，严重时可危及生命，是对人类健康危害较严重的一种疾病。

糖尿病的致病因素首先是遗传因素。举世公认，糖尿病是遗传性疾病，遗传学研究表明，糖尿病发病率在直系亲属中与非直系亲属中有显著差异，前者较后者高出5倍，其次为精神因素。近年来，中、外学者确认了精神因素在糖尿病发生、发展中的作用，认为伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态，会引起升高血糖激素的大量分泌，如生长激素、去甲肾上腺素、胰升血糖素及肾上腺皮质激素等。

长期摄食过多很容易诱发糖尿病。现在国内外亦形成了“生活越富裕，身体越丰满，糖尿病越增多”的概念。因此糖尿病也被叫作“富贵病”。肥胖因素是常见的致病因素。目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因素，有60%～80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者。相关研究表明：随着年龄增长，体力活动逐渐减少，人体肌肉与脂肪的比例也在改变。自25岁至75岁，肌肉组织逐渐减少，这是老年人，特别是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明显增多的主要原因之一。

使用艾灸疗法治疗老年人糖尿病时，根据病人的不同症状，分三组处方。以多饮证较突出者，取尺泽、中府、肺俞、膈俞、胰俞；多食症状明显者，取足三里、胃俞、中脘、膈俞、胰俞；多尿症状明显者，取阴谷、肾俞、京门、膈俞、胰俞。如果患者兼具“三多”症状，就将以上三组处方交替使用。若并发肺结核，则可加灸膏肓穴；若并发心血管疾病，可加心俞、巨阙两个穴位；并发眼底病变，可加光明、翳明两个穴位。以上诸穴，均可采用温和灸或隔姜灸膈俞和肾俞两个穴位，用隔蒜灸法并形成瘢痕，效果最好。每日灸1次，10次为一个疗程，疗程间可休息3～5日。每治疗9～10个疗程，进行一次空腹血糖化验，以观察疗效。

老年糖尿病人应参加体育锻炼，持之以恒、切合实际的体育锻炼，可使患者血糖、血脂下降，体重减轻，体质增强，而且精神愉悦，充分享受幸福的晚年生活。但老年人毕竟是老了，有些问题在体育锻炼中必须予以注意：要选择适当的运动方式、运动时间和运动强度。避免过分剧烈的运动，避免可能引起血压急剧升高或者造成心、脑血管意外的运动方式。运动要适量，不要玩起来就忘乎所以，要注意适可而止，以免运动过量，反而影响健康。老年糖尿病人皮酥骨脆，在运动中要善于保护自己的皮肤及骨骼，避免穿过硬、过紧的鞋子，以防皮肤损伤或发生骨折。