眼部筋膜与穴位的松筋，还你一双慧眼

在眼周筋膜与穴位做松筋开穴手法时，宜搭配自然无刺激性具山药成分的保养霜，帮助行气与修护筋膜柔软弹性，并同时具备滋润皮肤效果。

【具体方法】

（1）沿眉棱骨上方圆拨或划拨松筋，眉头攒竹穴、眉中上方阳白穴、眉尾丝竹空、承泣穴，加强点揉开穴。

（2）沿眉棱骨下缘牛角略往上划拨，瞳孔上方鱼腰穴加强开穴拨筋。

（3）沿上眼轮匝肌划拨，小心勿碰触眼球。

（4）沿下眼轮匝肌划拨或圆拨，眼头睛明穴、眼球下方承泣、四白、眼尾鱼腰、瞳子髎穴，加强松筋开穴。

（5）手法操作完毕，再以大拇指指腹将上述手法重复安抚按摩数次，最后顺气引流至耳下，带至颈肩排毒。

整个松筋开穴的过程约10分钟。

人们在家里自行操作时，一定要一手固定肌肤，一手以牛角划拨或圆拨，试着将眼周筋结松开。初操作时，如穴位不能精准找到，可借着牛角拨动肌肉时，将感应到的阻碍点轻柔慢匀拨动，消除筋结硬块组织。如有上眼皮水肿者，可在鱼腰穴与眉骨下加强划拨；眼尾皱纹与眼睑下垂者，可在瞳子髎穴处加强划拨；黑眼圈可在承泣、四白加强开穴，于下眼轮匝肌处做划拨手法。

一般来说，当眼周筋结疏开，肌肉恢复柔软不再僵硬时，人们会感到双眼特别轻松舒适且明亮有神，同时眼角上扬，眼尾皱纹、黑眼圈皆有明显消除与淡化。但要注意的是，有眼疾或眼部功能不佳者，视力保健松筋后会有眼睛润湿流泪、分泌物增多、眼内痒、局部瘀痧等现象产生，此为好转反应，不必惊慌，一般2～3日即会改善。