图解荒野求生和自我防卫
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骑自行车旅行

传统意义上的自行车野营旅行只能在有公路的地区进行,直至山地自行车的出现才扭转了这一情形。如今,即便是在没有公路的地方也能进行自行车野营旅行了。

※自行车的选择

如果你沿途经过的地区都有平整的公路,那么一般的变速旅行自行车就可以应付了;但如果你要穿越一些崎岖坎坷的路,则要山地自行车才行。山地自行车的轮胎更为厚实、车驾更结实,因此也更适合在柏油碎石路面和崎岖的山道上骑。还有一种自行车,介于厚重的山地自行车和轻便的旅行自行车之间,也是一种可选择的多功能自行车。

选购新的自行车时主要注意两点:一是自行车的尺寸要适合你的身型;二是车座坐起来要舒服。一般来说,自行车的后轮胎磨损的速度要比前轮胎快;因此,经过一段时间的使用后,你可以将前后轮胎相互调换以平衡两个轮胎的磨损程度。

自行车在经过一段长距离的使用后,要进行全面的检查和养护。如果你自己不会做这项工作,那就得拿到专业的修车铺去修理。

※自行车的调试

出发前,你一定要将自行车调试到适合自己的各方面要求才行,包括车座的高度和前后位置、车龙头的高度、最大踩踏效率等。要让自己能够轻松地踩到脚踏板,骑起来感觉舒适。如果你自己不会调整车龙头或车座的位置,你可以拿到卖自行车的商店,让那里的工作人员帮你调试。一般来说,山地自行车的车龙头是笔直的,很容易造成手臂疲劳。而普通的旅行自行车则没有这个问题。因此,你可以买一个延长杆安装在山地自行车的龙头上,这样握把手的时候就会舒服多了。

■舒适的头盔

好的自行车头盔也是骑车旅行时一样必不可少的装备。现代的自行车头盔都非常轻便,符合空气动力学的原理,戴上头盔跟没戴头盔的感觉没什么两样。头盔系好之后,应该要正好紧贴头皮,不能前后左右移动,也不能阻挡你的视线。同时,头盔的系带不要系得过紧。

※衣服和其他装备

如果你打算骑车旅行,那么除了自行车以外,你还得仔细考虑与骑车旅行相配套的衣服和其他装备。要尽量减少随身携带的行李,因为过重的行李会让你难以控制自行车。具体适宜的行李重量取决于你所骑自行车的大小以及你自身的体能。一般来说,车上装载的全部行李的重量最好不要超过11千克(大致相当于徒步旅行者所背的背包重量)。

自行车头盔是由具有减震作用的泡沫塑料制作成的。一旦受到撞击之后,就不会再恢复原状,也就是说必须得更换新的。

这种自行车衬棉手套能够防止双手由于长时间紧握把手而起水泡。

衣服

如今在市场上可以买到专门用于骑车旅行的衣服,适用于各类季节的都有。穿上这种专业的服装,能够让你在骑车时感觉更舒适。你可以查阅一下旅行指南的信息以确定购买哪种季节类型的专业自行车服。

你的基本服装装备应包括:头盔、齐腰的带帽防水风衣和防水裤(如果前往多雨的地区)。保暖的衣服应该穿在防水风衣的里面。衣服的穿着要分层并且紧身,以免骑车的时候衣服和车缠在一起。

自行车衬棉手套能够保护双手,而且能够减少自行车在崎岖路面上震动给双手带来的不适。还有一种自行车衬棉短裤是专为自行车运动设计的,穿着舒适且不妨碍身体活动。虽说这些不是必备的装备,但如果是长距离骑车旅行,还是推荐你穿这种专业的自行车衬棉短裤。另外,棉质长裤和绑腿也是可以穿的,只要不妨碍到骑车就行。天气炎热的时候,当然是穿短裤最理想,但是也要注意防晒问题。

有些人骑自行车喜欢穿插夹式的鞋子。这种鞋子可以固定在脚踏板或踏脚套上,有助于提高踩踏效率。无论穿什么样的鞋子,都应注意一个基本的原则,就是鞋底一定要厚实。软运动鞋虽然能够减少震动,但骑起车来更费劲。

这种自行车衬棉短裤好比是车座上的一块衬垫,能够让骑车人感觉更舒适。

你可以在自行车的车把处安装一个监测仪器以显示车速、行驶距离和路面坡度等信息。

这种便携式的修车工具包含多种实用修车工具,便于在途中做一些紧急修理。

当行李重量成为一个大问题的时候,可以考虑携带这种折叠式的多用途工具,包含各种小刀、剪刀、钳子等。

行李

如果是一次路途较远的旅行,将行李装载在自行车上显然要比背在身上轻松多了。你可以在车后座行李架的两边各固定一个后车筐,用来放置行李。如果还不够放,可以再安装一个前车筐,但是要确保不会妨碍到你骑车。装载行李的原则是:重的东西要尽量放在低的地方和靠近自行车中间的位置,以保证自行车的平稳性。

这种车筐可以安装在自行车的前部,车把下面。车前筐应该用来放置你经常用到的物品。

车上装载的东西越多,你骑得也就越辛苦,车也就比较难把握。因此,要尽量避免携带一些不必要的物品。一些常用的物品要放在车筐的最上层,以便于拿取。

备用零件和修车工具

如今的自行车比较易于维修,并且维修费用也相对比较便宜。如果打算做一次长途的骑车旅行,你最好携带备用内胎、补胎工具、扳手、刹车片以及至少一根后胎用的刹车线。此外,如果能备上一个备用外胎就更好了。

如果是团队旅行,你们可以相互交换和借用一些备用零件及工具。这样就可以由大家一起来携带这些工具和备用零件,以减轻每个人的负担。此外,别忘了带打气筒和测量车胎气压的量表(建议每天出发前测量一下)。

补胎工具包括各种型号的补胎胶片、黏合剂、砂纸以及粉笔。