制作时间 80分钟
制作成本 16元
适合人群 男性
专家点评 清热利湿
原材料 莲藕600克，排骨250克，红枣10颗，黑枣10颗
调味料 盐6克
做法
1 排骨洗净斩件，汆烫，去浮沫，捞起冲净。
2 莲藕削皮，洗净，切成块；红枣、黑枣洗净去核。
3 将所有材料盛入锅内，加适量水，煮沸后转小火炖煮约60分钟，加盐调味即可。
