制作时间 130分钟
制作成本 15元
专家点评 强壮筋骨
适合人群 男性
原材料 木瓜100克，银耳10克，猪骨150克
调味料 盐3克，生油4克
做法
1 木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片；猪骨洗净，斩块。
2 热锅入水烧开，下入猪骨，煲尽血水，捞出洗净。
3 将猪骨、木瓜放入瓦煲，注入水，大火烧开后下入银耳，改用小火炖煮2小时，加盐、生油调味即可。
