高效忍者:压力小、效率高、不糟心的工作艺术
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练习:压力和我

你需要:自我意识、思考空间

用时:15分钟

体现了:自我审视

我们再来简要回顾一下刚才讨论过的压力根源。下面哪些最能影响到你?从1到5给自己打分,看看哪些影响小,哪些影响大。