自尊(原书第4版)
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揭穿其真实目的

想要在一场辩论中胜出,鲜有比突然揭穿对手见不得人的动机更有效的方法。一个经典的例子是烟草公司的“研究”结果:吸烟与心脏病之间毫无关联。因为烟草业的不轨动机昭然若揭,所以没几个人会认真对待这个“研究”结果。

当你揭穿批评者面目时,就是在暴露他的真实企图和作用。你可以参考以下例子,揭穿批评者。

·你现在痛斥我是要逼我遵守从小就遵守的原则。

·你正在拿我和每一个人进行对比,就是为了让我偶尔觉得比别人强,沾沾自喜。

·你像我父母以前一样,对我呼来喝去,我相信你是因为我相信他们。

·你揍我就是为了让我更上一层楼,从而更加自信。

·你坚持要求我追求完美,是因为如果我没出任何差错,最终会获得良好的自我感觉。

·你是在说我不能做这件事,这样我就省得麻烦,也不必为搞砸担惊受怕。

·你在告诉我他们不会喜欢我的,这样的话,如果我被拒绝,就不至于无法承受。

·你是在告诉我她厌恶我,所以无论真相如何,我都会做好最坏的打算。

·你是在命令我追求完美,让我傻傻地认为自己可以完美无瑕,换来短暂的心情舒畅。

·你对我骂骂咧咧,就是让我为与吉尔离婚忏悔。

了解批评者的作用会让他说的每句话失去信服力,因为你知道他的阴暗动机。无论他如何大喊大叫,洞察了他的阴谋诡计后,你就不会唯唯诺诺。记住,批评者之所以攻击你是因为他的声音能够在某种程度上得以强化。当你能够辨清批评者在你的心理生活中的地位时、当你能够直呼他的名字时,你就开始正式削减他的可信度了。