将手脚放在合适的位置，才是自信的表现

在一些场合，我们有时候会碰到这样的情况，就是总觉得自己的手脚不知怎样安置。比如说，当你拿着一大堆文件去找领导指示时，你如何把自己的手放置到一个合适的位置？又该如何站立？如果在你面前的是一位比较随意的领导还好说些，如果你面对的是一位比较拘谨的领导，就会让你在等待的这段时间里感觉很难熬。

之所以出现这样尴尬的情况，只能说是信心不强在作祟，同时也表现出礼仪知识的极度缺乏。所以有必要知道一些手脚摆放的知识。

手臂的摆放

（1）放到两条大腿上。双手各自搭在一条大腿上，也可以相握双手放在两条大腿上，或是将双手叠放在两条大腿上。

（2）放到一条大腿上。与人侧身交谈时，通常会把双手叠放或相握，放到与人交谈朝向的那条大腿上。

（3）放在皮包文件上。当女士穿短裙与男士相对而坐，面前又没有屏障时，为避免“走光”，可以把随身携带的皮包或文件放在并拢的大腿上。随后，就可以把双手或扶或叠或握地放在上面。

（4）放在身前的桌子上。可以把双手平扶在桌子的边沿，或是双手相握放置到桌上。有时也可以双手叠放到桌子上。

（5）放在椅子扶手上。正身而坐时，应该把双手分扶在两侧的扶手上。侧身而坐时，要将双手以相握和叠放的方式放在侧身一侧的扶手上。

在工作中，我们有时不知道该把手放置到什么地方，其实这种时候自然就好。但是在工作中一定要杜绝一些动作：当你将双臂交叉地放到胸前时，看上去会让人感觉不易接近；如果你经常在公共场合中摸脸，会给人幼稚和无助的感觉；在开会的时候，即使感到无聊也不要把弄手指，可以在本子上乱写一通；工作时，不要随意玩笔。

双足的放置也有讲究

（1）垂腿开膝。这种情况一般比较适合男性，是一种很正规的姿势。主要是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝分开，但分开的幅度不要超过肩宽。

（2）双脚内收。这种姿势适合于男女在公共场合中使用。先将两条大腿并拢，可以将双膝略微打开，也可以将两小腿在稍许分开后向内侧屈回，双脚掌着地。

（3）前伸后曲。这种姿势适用于女性。大腿并紧后，向前伸出一条腿，而另一条腿屈后，两脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。

（4）双腿叠放。这种姿势适合女士穿短裙时使用。将双腿一上一下交叠到一起，两条腿在交叠后没有任何缝隙，犹如一条直线。双脚在左右一侧斜放，斜放后的腿部与地面呈45°，叠放在上面的脚尖朝向地面。