治疗过敏症的综合医学方法

使用高效微粒空气（HEPA）过滤器过滤空气。这种办法对于轻质量过敏原效果良好，如宠物皮屑；但是对于较重的过敏原，如大部分的花粉颗粒，效果就不太好。

经常用洗鼻壸（neti pot）以温盐水（一杯蒸馏水四分之一茶匙食盐）冲洗鼻腔可以从鼻黏膜组织上冲走过敏原颗粒。

许多补充剂和植物性药材能够有效缓解过敏性鼻炎（allergic rhinitis）症状。例如荨麻（stinging nettle）（Urtica dioica）能够有效缓解过敏性鼻炎症状。紫蜂斗叶（Butterbur）（Petasites hybridus）对过敏症、哮喘（asthma）和偏头痛（migraine headache）有效。

生物类黄酮（Bioflavonoids）是一类化合物，可以使许多蔬菜水果色泽光亮。像抗组胺药物一样，生物类黄酮通过阻止肥大细胞（mast cells）崩解释放组胺，从而缓解过敏性鼻炎症状。与抗组胺剂不同的是生物类黄酮副作用很小。像槲皮素（quercetin）和非瑟酮（fisetin）之类的生物类黄酮可以通过补充剂的形式获得。色甘酸（Cromolyn）是一种与生物类黄酮有关的肥大细胞稳定剂（stabilizer），（针对过敏性哮喘）可以用喷雾器进行鼻腔喷雾。

身心介入疗法（Mind-body interventions），比如临床催眠疗法（clinical hypnotherapy），可以减少许多人的过敏反应，因为免疫系统和情绪有关。

饮食也能影响身体对空气传播的过敏原的反应。过敏反应是身体对以特定过敏原为激发催化剂（inciting catalyst）的炎症反应。抗炎饮食可以抑制炎症介体（mediator）的合成，因此遵循抗炎饮食可以减少过敏反应。许多人在饮食中增加奥米加三型脂肪（omega-3 fats），如富含脂肪的鱼或鱼油补充剂后，可以达到这一效果。