提高抗挫力:培养内心强大的孩子
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

培养内心强大的孩子,势在必行

说到内心强大,一些父母会认为这是成年人才应该关心的话题,孩童不太可能内心强大。这固然是事实,但是一个人成年后内心强大与否与他童年时的境遇、经历、认知及父母的养育方式有密切的关系。曾接触过这样一个案例。

一个小孩在3岁时被父母送到乡下由爷爷奶奶抚养,小孩想念爸爸妈妈,每次爸爸妈妈去看他时,他就拼命央求爸爸妈妈带他回去。但爸爸妈妈不肯,并说:“你表现好,听爷爷奶奶、爸爸妈妈的话,我们就带你回去。”小孩果然很乖,很听话,一年后,爸爸妈妈终于把他接回到了身边。但是,他依然很乖、很听话,丝毫不敢像其他小孩那样撒娇、任性、发脾气,因为他怕自己不听话爸爸妈妈又把他送回乡下。他小心翼翼地讨好着爸爸妈妈,只要爸爸妈妈皱一下眉头,他就会异常地紧张。

长大后他发现,他被自己的这种性格奴役了。他完全形成了讨好型人格,对任何人都毕恭毕敬,谁的要求都不敢拒绝,什么要求都不敢提,说话做事都小心翼翼,只要别人流露出一点对他不满意,他就陷入了深深的检讨和自责中。但就算这样,他还是没有得到所有人的喜欢,依然有人嫌弃他、欺负他,欺负他的时候,他也不敢和人家吵架,只能默默承受痛苦。

没有无缘无故的强大,也没有无缘无故的弱小,一定是成长中的某件事或某些事造成了一个人成年后内心的强大或弱小。而童年时的经历对一个人的影响尤甚,因为孩童缺乏辨别能力、抵抗能力,他的内心可以轻易地被一些人或一些事操控。

不过这些孩子还好,虽然痛苦,虽然弱小,但还是在磕磕绊绊中长大了。有些孩子则直接夭折在了路上。

打开网络搜索“学霸自杀”,会看到多条这样的新闻:

2014年4月,山东滕州一位16岁的中学生跳楼自杀。

2016年5月,安徽芜湖一高三学霸因父母逼其必须考上名牌大学而跳楼自杀。

2013年11月,广州一个初二学霸跳楼自杀,被判定为“为情自杀”。

2016年3月,一位被誉为“史学研究天才少年”的西安学生,在患有抑郁症半年后,选择自杀离世,年仅18岁。

……

这些学业优秀的孩子,本是父母的骄傲,同学羡慕的对象,为什么会走上自杀的不归路?

其中一条新闻标题道明了真相——成都学霸自杀事件警示:内心不强大的孩子走不到最后!

一语惊醒梦中人!只因内心不强大,所以无法应对生活中的挫折和变化,因而选择结束自己年轻而美好的生命。看着这些凋落的花朵,很多人心中都会充满疑问:究竟遭遇了什么,使他们甘愿舍弃美好的生命?

当然,自杀的事例总是少数,更多的时候,内心不强大给自己带来的是这样的烦恼。

我的一位朋友向我倾诉:想到大城市闯荡,又舍不得家里安逸的工作;想重新选择感情,又放不下昔日的恋情;对工作环境、人际环境感到不满,又不知该如何处理。为此,他心中纠结不安。在他人面前强颜欢笑,独处时痛苦难当,甚至怀疑自己得了精神分裂症。

要说我这位朋友,人也非常优秀,他聪明好学,一路考上研究生、公务员,在单位又受领导器重。有才华,有能力,按说到哪里都能生活得很好,可偏偏迈不开尝试新生活的脚步,作出任何一个抉择都艰难万分,厘不清自己的方向在哪里。他说,考研究生、公务员都不是自己的选择,是被别人推到这条路上来的。这不是自己想要的生活,但又没有勇气放弃。

这样的烦恼很多人都有,它的根源依然是“内心不够强大”:不能很好地处理内心的各种冲突,没有足够的心理能量承担选错的结果,承受负面事件和处理负面情绪的能力不强。

内心不强大的孩子无法令自己快乐;内心不强大的孩子走不到最后;内心不强大的孩子无法面对选择……这些案例还只是冰山一角,生活中还有许许多多的孩子因为内心弱小正面临着人生困局,还有许许多多的问题需要内心强大才能解开。

有的父母可能会觉得,这些问题固然严重,但大部分都是成人才会面对的复杂局面,我的孩子还小,不会遇到这么复杂的情况。这固然没错。但“罗马不是一天建成的”,人生不可能“突变”——一个人的弱小是从童年开始的,一个人的强大也是从童年开始的。不会解决童年时的小烦恼,无力承受童年时的小挫折,又如何能解决成年后的大烦恼,如何能承受成年后的大挫折?人,不可能在人生的某个节点突然变得强大。

童年也会面对许多压力、挫折和诱惑,孩子的学习出现问题,生活出现问题,很多时候都不是能力的问题,而是心理的问题。而且,一些童年时安然无恙的孩子,成年后才暴露出问题。所以,培养内心强大的孩子,势在必行,从童年就应该开始。

综合来说,内心强大对孩子的一生究竟有什么样的影响呢?

1.拥有对人生的主动权

内心不强大的人很容易被命运推着走。因为他们没有坚实的自我构建的精神世界,所以不知道自己真正要的是什么,或者知道但不敢发声、不敢追求。例如讨好型人格,他们讨好世界的言行并不是发自内心的,而是被别人的态度控制的;有外在评价系统的人,他们的喜怒哀乐被别人左右,别人可以决定他们的心情上天堂或是下地狱;而独立性不强的人,他们的人生选择要么由别人决定,要么随波逐流,总之,都不是自己的主动选择。所以,内心不强大的人,失去了对自己人生的主动权。

而内心强大就是要拿回对自己人生的主动权:我想怎么说、怎么做听从我内心的声音,而不是外界的声音,关于我的一切我有力量去做主,并有能力承担后果。

2.成为自己人生的解局人

从本文的案例可以看出来,内心不强大的人的人生就像一张网,其中编织着太多的烦恼和痛苦。前进一步是烦恼,后退一步也是烦恼。如果自己不懂得解开这张由各种烦恼编织的网,自己一生就会受困在里面,被各种烦恼和痛苦缠绕,当承受不住的时候,就选择结束自己的生命。人生只能这样吗?当然不是。人完全可以成为自己人生的解局人。钥匙就是成为内心强大的人!通过改变认知、改善性格、增强心灵恢复力等,让烦恼和痛苦由大变小,渐渐消失,最终达到前进一步海阔天空,后退一步也海阔天空的境界。

3.摆脱原生家庭对自己的影响

人唯一无法选择的是自己的家庭,而一个人的心理问题大部分都可以追溯到自己的原生家庭。所以,摆脱原生家庭对自己的负面影响成了每个人重要的人生课题。内心强大可以帮助人们实现这一点。内心强大着重修炼的心理修复能力、与世界和解的能力、自我成长能力等,都可以帮助自己突破原生家庭对自己的困扰和制约,拥有一个更美好的人生。也就是说,即便你出生时拿的是一副烂牌,但如果能做到内心强大,也可以把这副烂牌打好。总之,成为内心强大的人,就可以突破一切桎梏,自己掌握自己的命运。

这就是把孩子培养成一个内心强大的人的必要性。

或许你遗憾不能给孩子足够好的家庭条件,不能成为他心目中的理想父母,但如果能把孩子培养成一个内心强大的人,就是赠予他的一份厚礼。这份礼物的重量胜过一切你能够给他的有形的东西,因为,它可以使孩子的人生不设限。