05 女性才有的“第六脏”
我们常说人有五脏六腑，但其实女性还拥有一个独特的“第六脏”——子宫。比男性多了这个神奇的脏器，女性也会感受到更多的喜和忧。例如，“大姨妈”期间，很多女性感受到了来自子宫的“暴击”，恨不得把它从身体里切掉；怀孕时，孕妈妈则会感受到宝宝的一举一动，又盼望着和他有更多互动。
也许，你曾经看过或经历过这样的画面：爸爸侧耳温柔地贴在妈妈隆起的腹部上，带着幸福的微笑感受腹中微弱的动作；妈妈同样带着幸福的笑容看着爸爸。这是一个很常见的场景，是属于一家三口的幸福时刻，当然，这也是关于子宫的奇迹。
生命从子宫开始，它见证着一个人由一颗受精卵长成一个独立的生命，从柔弱稚嫩的婴孩长成亭亭玉立的少女或挺拔干净的少男，又从少年长成勇敢成熟的女人或顶天立地的男人。在这一次次生命的循环中，我们看到了子宫所承担的重任和它的伟大，同时，我们也要知道，保护好子宫是每个女人的必修课。
一张图认识子宫
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫的大小与女性的年龄及是否生育有关。成年女性的子宫长7~8厘米，宽4~5厘米，厚2~3厘米，其中未生产女性的子宫长约7.5厘米，宽约5厘米，厚约3厘米。
女性的子宫
子宫可分为底、体、颈三个部分。宫底是两侧输卵管子宫口以上的部分。宫颈是下段窄细呈圆柱状的部分，这里也是炎症和癌症的多发部位。宫腔（体）呈倒置三角形，深约6厘米。宫腔上方两角为“子宫角”，通向输卵管；宫腔下端与宫颈之间最狭窄的部位为“峡”，在非孕期长约1厘米。
5件事，让子宫很受伤
据权威资料统计，30岁以上的女性中约有20%患有子宫肌瘤，我国每年有超过100万女性因疾病切除子宫，子宫疾病已经成为女性健康的一大杀手。要想好好地呵护子宫，首先必须了解子宫。以下5件事最容易让子宫受伤：
1．多次妊娠
对女性来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分患病的风险。
2．反复人工流产
人流容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。流产3次以上，子宫患病及感染其他妇科病的概率会显著增加。
3．性生活不卫生
如果不注意个人卫生，做爱时病原体便有可能经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
4．性生活紊乱
如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，那么患宫颈疾病和宫颈癌等疾病的概率就会大大增加。
5．忽视产前检查
定期进行产前检查是母子平安的重要保障。
子宫内膜癌“偏爱”6种人
子宫内膜癌发生于子宫内层，尽管子宫内膜癌的病因尚未完全揭开，但科学家依据对特定人群的研究，发现以下6类女性最容易患子宫内膜癌。
1．曾使用性激素疗法
为了防止潮热、阴道干涩及骨质疏松症等，很多绝经妇女都会接受性激素疗法，注射或口服雌激素。女性进入围绝经期（女性绝经前后的一段时间）后，通常一段时间会不排卵，孕激素几乎为零，用雌激素孕激素进行治疗有助于月经周期的恢复。不过，受到雌激素长期刺激，子宫内膜更容易发生增生甚至癌变。
2．月经次数多
女性一生月经次数多，患子宫内膜癌的风险也会相对更大。12岁之前月经初潮，或者绝经过迟的女性，患子宫内膜癌的风险更大。但月经初潮晚，绝经也晚的女性除外。另外，如果女性经常痛经，感觉下腹部、腰背部或骶尾部等部位疼痛，也可能是子宫疾病的前兆。
3．不孕
随着分娩次数的增加，子宫内膜癌发病率呈降低趋势。与生过一个孩子的女性相比，因排卵问题长期不孕者和患有多囊卵巢综合征的女性患子宫内膜癌的概率更大。
4．肥胖
研究发现，80%的子宫内膜癌患者体重超过平均体重至少10%。与体重正常的女性相比，体重超标的女性患子宫内膜癌的概率要高1倍。肥胖是内分泌失调的表现，体内脂肪大量堆积会增加子宫内膜增生和癌变风险。
5．有相关家族病史
子宫内膜癌具有一定的家族遗传性，家族有遗传病史的女性患子宫内膜癌的概率会增加40%~60%，同时，患卵巢癌的概率也会增加。
6．子宫出血久治不愈
阴道异常出血是子宫内膜癌典型的症状之一，甚至被称为妇科癌症的信号，所以女性出现正常月经以外的出血需尽快就医诊治。绝经后子宫出血更应当心，一旦发现应及时就医。
小贴士
生活中，可以通过观察白带来辨别身体是否健康。正常的白带是少量的呈透明色、略显黏稠的分泌物，且随着月经周期的变化会有轻微变化，脓性白带、血性白带、水样白带等都是不正常的。
子宫暖起来，身体才能好起来
子宫是最怕冷的脏器，宫寒的女性轻则痛经，重则不孕、妊娠后胎儿发育迟缓，或者患子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。治疗宫寒，自然需要暖宫，而要让子宫暖起来，除了多喝热水、抱着暖水袋以外，还有以下4种更靠谱的调理方法。
1．少吃寒凉之物
女性千万不要过多地吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间后再吃。吃冷食之前，先吃一些热的东西垫底。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，生姜性温，能温中散寒，天热时最该多吃。另外，黑芝麻、核桃、枣、花生等也是益气暖宫的食物。
2．注意保暖避寒
有的女性夏天总把空调温度调得很低，寒邪就这样悄悄侵入了子宫。待在有空调的室内时一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点、能护住腰腹的。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。
3．多运动
中医认为“动则生阳”，寒性体质者需要通过运动来增加阳气，尤其要多进行有氧运动。此外，还可以尝试在卵石路上行走，以刺激足底的经络和穴位，达到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的目的，使全身变温暖。
运动中和运动结束后也要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪更容易乘虚而入。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒凝结，便会出现宫寒的症状。
4．按摩穴位
女性可以经常按摩足底涌泉穴，这对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。