第二节 社区心理剧指导师的心态
社区心理剧指导师就像医生一样需要有良善的心态。唐代孙思邈著作《备急千金要方》的第一卷《大医精诚》对身为医者的心态有很好的论述:
凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想,亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命。见彼苦恼,若己有之,深心凄怆,勿避险巇、昼夜寒暑、饥渴疲劳,一心赴救,无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医,反此则是含灵巨贼。
此段话是从医工作者所需具备的态度。社区心理剧指导师也是医生的工作,必须有此态度才能从事助人的工作。因此,才将原文全部摘录,为便于读者了解,笔者将其原文译为白话文以供相互勉励。
凡是优秀的医生,治病时一定要神志专一、心平气和,不可有其他杂念,首先要有慈悲同情之心,决心解救人民的疾苦。如果患者前来就医,不要看他的地位高低、贫富及老少美丑、是仇人还是亲人、是一般关系还是密切的朋友、是汉族还是少数民族(包括中外)、是聪明的人还是愚笨的人,都应一视同仁看待,像对待自己的亲人一样替他们着想;也不能顾虑重重、犹豫不决,考虑自身的利弊,爱惜自己的性命。看见对方因疾病而苦恼,就要像自己有病一样体贴他,从内心对病人有同情感,不要躲避艰险,无论是白天还是黑夜,寒冷或暑热,饥渴或疲劳,要一心一意地去救治他,不要装模作样,心里另有想法,嘴里借故推托。做到这些,就可以成为普济众生的好医生。若与此相反,就是欺骗百姓的巨贼。
孙思邈告诫从医者,首先要内心无欲无求,进而发大慈恻隐之心,要不分阶级、贫富、种族、怨亲、年龄、美丑,平等对待每一个病人,要像自己的至亲般看待他们,尽己之所能,全心全意地为病人服务。这样的治疗态度也是社区心理剧指导师所需的态度。
社区心理剧指导师除上述基本的态度之外,在从事心理剧辅导时,还需有专业的态度。专业的态度包含如下几个方面。
(一)好奇
身为社区心理剧指导师要对人好奇、对来访者的议题好奇。不能以刻板印象或例行惯例来面对来访者、团体成员及其所带来的问题。好奇的心态,对一位社区心理剧指导师而言特别重要,社区心理剧指导师对人、对事若无好奇之心,很容易对来访者本身或生命事件感到无聊、无趣、无味。一旦有此心态,在从事心理剧辅导时就会以例行公事来对待,这是非常不专业的态度。身为社区心理剧指导师要认识到我们辅导的对象是人,是人就会随不同的事件而改变,对于同一件事也会随时空不同而有所改变,因此,每次面对来访者时,都要以好奇的心态去面对。心里不能想:“又是这样的问题”“这有什么好探索的”“无趣、无聊”“这些人总是庸人自扰”“又是一件婚姻困扰的事件”“又是一件亲人离去的事件”“又是……”
(二)全神专注
社区心理剧指导师从事心理剧辅导时,需要全神专注。社区心理剧指导师在进行心理剧辅导的时候,必须把个人在进入心理剧辅导前的所有事情先放在一边,全心全意地和团体成员在一起,不受个人事件干扰,必须把自己调整到最佳的身心状态,这是一个很重要的专业态度,因为一旦没有把自己调整到最佳的状态,就会影响心理剧辅导工作或者带领团体时的辅导质量,这对来访者或者团体成员是一种很不负责任的态度。因此,在从事心理剧辅导时,社区心理剧指导师必须保持自己最佳的身心状态,并且全神贯注的将专注力放在来访者以及团体成员身上。
(三)积极倾听
在从事心理剧辅导工作时,学习全神贯注于他人的谈话是很重要的,这个过程不仅仅是对对方所说的话的专注。积极倾听包括吸收谈话的内容,留意对方在声音与表情上、姿态上的细微变化,以及留意语言底层的信息。积极负责的社区心理剧指导师,会在团体成员说话的时候,观察他的身体姿势、表达方式以及声音是否一致或不一致。这样积极的倾听,才能够听出来访者或者团体成员所说话的内容,以及话语中的弦外之音,从而有效协助来访者探索其内心的生命事件。
(四)因势利导,顺势而为
身为一位社区心理剧指导师,辅导时要以来访者为中心,而非以社区心理剧指导师自己为中心。因此在专业辅导与判断时,要针对来访者的身心状态、个性、禀赋为基础加以因势利导,顺势而为。在心理剧辅导时,不能强迫或强势用自己的观点框在来访者身上,因为每一位来访者的反应速度不一样、领悟力不同,社区心理剧指导师要有耐心、耐性,细心地随着来访者的身心状态、个性、禀赋一步步的因势利导。要觉察到来访者不是自己,要与来访者的处境、认知、情绪、行为、身体感受同在,进而深入其中了解与感受来访者,用自己的专业知识引领来访者走出受限与困惑之处。
(五)承认自己能力的有限性
身为一位社区心理剧指导师,要知道自己能力的有限性,不能做出超越自己能力范围的事。在从事心理剧辅导工作时,要很清楚地知道自己的专长与自己的限制所在。比如面对家庭暴力或者是性创伤的来访者时,需要很专业的技术与方法才能够胜任,一旦遇到类似的议题时,如果社区心理剧指导师无法胜任,必须很诚实地告诉来访者自己无法胜任此工作,然后将来访者转介给其他社区心理剧指导师。另一方面,社区心理剧指导师也要知道自己不是神,面对很多来访者或者是团体成员的生命议题时,不可把来访者的生命议题全部承担下来,否则会过度地承担来访者的痛苦与创伤,造成自己专业上的耗竭。
(六)精进学习适宜的专业技术
从事这项工作必须与时俱进,随着社会的复杂化与多元化,来访者的问题与议题也随之复杂化与多样性。因此,身为一位社区心理剧指导师,要时时精进学习、研究相关的专业技术,才能够胜任专业的治疗工作。但是在学习时,必须深入一门,然后再旁及其他,否则很容易沦为“为学习而学习”或者“学习成瘾”,形成学习焦虑症。换言之,学习是要有方向性与焦点的。学习时要按照“先广、后深,再广”三个步骤。以学习心理咨询专业而言,广指的是先广泛的涉猎心理咨询行业的知识与流派,对此行业有一个初步的认识;后深,指的是在广泛涉猎后,依照个人的兴趣、禀赋选择一门自己喜欢、感兴趣的流派深入地学习;后广,指的是在自己深入学得某门派的精髓之后,再参酌其他各门派的精髓加入自己深入学习的门派之中,加广加深自己的专业。以心理剧的学习为例,先广泛涉猎心理咨询的基本专业常识,然后以学习心理剧为学习主轴,一门深入的了解心理剧的基本技巧、专业理论知识以及熟练心理剧的实际操作实务,直到自己纯熟学习心理剧的专业后,再参加各种研讨会或研习,将其他各门学派的精华融入心理剧中。这样的学习才有主轴,才能精益求精,才能避免永远停留在表层的学习上,才能避免学习的焦虑,避免一味随波逐流的学习。
(七)图难于其易,为大于其细
老子《道德经》第六十三章言:“图难于其易,为大于其细。天下难事必作于易,天下大事必作于细。”学习心理剧或将心理剧运用在治疗上时,必须秉持“图难于其易,为大于其细”的专业精神,学习时必须学得细、学得精,不躁进,很细心地学习每一个心理剧的问话或技巧,要深入体会心理剧每一个技巧的原理与深意。在治疗时,要很细致、很细腻的随顺来访者及团体成员,深入浅出地引导来访者或团体成员进入自己的内在,觉察自己的处境、认知、行为与情绪。能够“为大于其细”日久功成,自成其大,方能为无为,事无事。
(八)诚实面对自我焦虑及生命议题
从事助人工作时,只要自己有所觉察,就很容易从来访者身上看到自己的生命议题。比如,从事婚姻治疗时,可以看到伴侣的相处模式;从事悲伤辅导时,看到自己丧失亲人的伤痛;从事亲子冲突时,看到自己原生家庭中自己与父母的关系……来访者,是我们的镜子,让我们照到自己。因此,社区心理剧指导师必须很诚实地面对自己人生的议题与情绪,邀请自己处理自己的人生议题,邀请自己自我成长,邀请自己找专业督导,督导自己的专业,这样才能够在从事心理剧辅导工作时,让自己更清明、更负责任地面对这一事业,更负责任地面对来访者,也更负责任地面对自己。