认识正常人的体温与孩子的体温

体温即人体内部的温度，体温保持正常是身体新陈代谢和生命活动正常进行的必要保证。体温变化是大脑和丘脑下部的体温调节中枢调节的结果，调节神经体液来维持产热和散热的动态平衡，体温升高时，身体通过减少产热和增加散热来确保身体温度相对恒定，反之同理。

通常人体体温保持在37℃上下（是一个温度范围，大致介于36.2～37.5℃），相对恒定，不因外界环境的改变而改变。对于大多数人来说，口腔温度在36.3～37.3℃之间属于正常，腋窝温度在36～37℃之间属于正常，直肠温度在36.5～37.5℃之间属于正常，不排除少数人的体温标准低于36.2℃，或高于37.3℃。即便是同一人，体温在不同时间也会有波动。

孩子标准体温范围是36～37℃，超过37.5℃就认为是发烧，同样孩子的体温变化也有一定波动。如哭闹、运动、衣被过厚等，都会让孩子体温暂时升高；相反，睡眠、饥饿、运动减少，体温也会随之下降，这些都是由于孩子的体温调节能力较差造成的。这种短暂的体温波动并不是病态的表现，家长不必太过担心。