自然疗法，分阶段进行更科学

小孩发烧是一个递进的过程，一般而言，在发烧的过程中，孩子的身体会先后经过发冷、发烧和退烧三个阶段，在不同的阶段有不同的特点。因此，在孩子发烧时，父母应注意分阶段有针对性地进行护理，并根据不同阶段的症状，采取不同的自然疗法。只有这样，才能帮助孩子更好地调理身体。

发冷期适当保暖

发烧处于体温上升期，特别是当体温出现骤升时，身体产热增加，末梢神经循环不良，可引起孩子出现畏寒发冷的症状，表现为发烧时伴有寒战。在此期间，建议家长注意给孩子保暖，以缓解孩子的畏寒症状，减轻身体的不适感。父母可以适当将室温提高，或适当给孩子增添衣服（但应避免室温提高幅度过大、衣服增添数量过多），这样既能缓解孩子的发冷症状，又有利于皮肤散热，不至于因无法散热而导致汗液存留在衣服里面（一旦遇风，促使汗液蒸发，会加剧寒冷感）。

发烧期防止脱水

孩子持续发烧会导致脱水，这是因为发烧期间，体表温度的升高以及汗液的蒸发会带走人体的大量水分，也会造成电解质的流失，当水分和电解质不能得到及时补充时，就会造成新陈代谢障碍，出现面颊及眼窝凹陷、囟门凹陷、口腔黏膜或舌面干燥、腹部凹陷、皮肤弹性降低、眼泪少或无泪等症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险。因此，在发烧期间，防止孩子出现脱水症状尤为重要。孩子发烧时，不管有多不喜欢喝水，家长必须想方设法让孩子少量多次增加液体的摄入量，以补充流失的水分和电解质。

退烧后注意营养补充

发烧会使孩子的唾液、胃液、肠液等消化液分泌减少，影响其消化吸收功能。即使是烧退后，孩子的消化吸收功能也不能快速恢复到正常水平。因此，孩子退烧后有必要适当补充营养，但是给孩子补充营养的时候，注意不要急于进补，最好是选择食用一些高营养、高热量、易消化吸收的食物，并要多给其吃蔬菜、水果。