误区12 高龄女性采用试管婴儿技术受孕更可靠
门诊案例
这位女性年龄37岁，过来咨询，但心不在焉的，我讲的一些备孕注意事项，她也好像不太在乎。后来我忍不住问：“是您自己想要个孩子，还是家里人要求的呢？”
她却肯定地回答：“当然是我自己想要的，只不过我打算通过试管婴儿技术来怀孕，我有个朋友就是这么怀上的。对像我这样年龄的人来说，这样更省事、更安全，成功率也高啊！”
案例分析
很多高龄女性都怕承担受孕失败的风险，认为采用先进的试管婴儿技术来完成受孕更可靠。实际上，人工受精、试管婴儿等一些辅助生育技术是用来解决不孕不育的手段。而多数大龄夫妻是可以正常怀孕的，没必要一开始就采用这种助孕技术。
做试管婴儿浪费金钱，还费时费力，然而成功率却与自然受孕差不多。经历千辛万苦的超促排卵时，还可能出现卵巢过度刺激综合征，严重者甚至可能危及生命。因此，高龄女性应该先积极尝试自然怀孕，只有在出现不育或卵巢功能有问题时，才可考虑试管婴儿技术。
妈妈问 如果备孕一年都怀不上就是有问题了吧？
医生答
从生理角度讲，女性最佳的生育年龄在23～28岁，超过35岁受孕率会有所降低。
研究表明，正常夫妻1个月内受孕成功率为20%～50%，3个月内受孕成功率为57%，半年内受孕成功率为72%，一年内受孕成功率为90%。换句话说，90%的夫妻在一年内基本能自然受孕成功。
高龄女性也不用过于担心，正确理解受孕能力与年龄的关系，夫妻双方积极地做好备孕，放松心态，就会有好结果的。
医生建议 高龄女性卸下心理负担，正常怀孕不用愁
有的高龄女性特别着急想怀孕，越着急反而越怀不上，还给自己造成了很大的心理压力。高龄女性可以从下面几点来卸下心理负担。
1．和丈夫来一场惬意的旅行，放松紧绷的神经，不去想怀孕这件事，让自己的内心轻松，好孕自然来。
2．下班后和丈夫一起进行散步等运动，运动是调节情绪的良药。
3．心情低落时，听一些欢快的音乐或回忆让自己开心的事情。
4．把自己心中的困惑、担忧的问题写在纸上，写出最佳解决方法，预测最坏结果，你会发现事情并没有你想象得那么糟糕。
好孕提醒
决定要宝宝就不要再拖延
一旦打算要孩子，最好尽早受孕。专家提醒，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。特别是高龄女性，卵巢功能与卵子活力下降，年纪越大，受孕的困难也会越多。
高龄女性这些事要如实相告
1．告诉医生自己实际的周岁年龄，因为35周岁以上的孕妇发生染色体异常或生出畸形儿的概率相对较高。
2．告诉医生是否因生病服用过某种药物，并询问所服药物对胎儿是否有害。
3．告诉医生自己或丈夫是否有先天畸形。
4．告诉医生自己或丈夫的家人是否有遗传病史。
5．告诉医生自己从前是否生育过畸形儿。
卵巢功能检测必须做
高龄备孕女性错过了最佳生育年龄，卵巢功能开始衰退，可能会出现排卵障碍，对正常的受孕和生育造成影响，与此同时，雌激素、孕激素也减少了，无法维持子宫内膜环境的良好状态，对受精卵着床造成不利，因此高龄女性备孕时必须进行卵巢功能检测。卵巢功能检测一般是在备孕女性来月经的3～5天内，通过检查其内分泌生殖激素来评定卵巢功能。
良好生活习惯让卵巢更年轻
培养良好的睡眠习惯，保证睡眠充足
高龄备孕女性每天晚上要定时入睡，睡觉时间最好不要超过11点，这样可以将体内的新陈代谢维持在良好状态，帮助减慢卵巢衰老的速度。
合理膳食、均衡营养
高龄备孕女性应多吃一些有美容养颜、保护卵巢功效的食物，如坚果、蔬菜、水果及瘦肉等；杜绝烟酒，少吃垃圾食品。
少穿塑身内衣，多运动
穿宽松舒适的衣服，少穿塑身衣，因为它会使卵巢功能受损，加快卵巢衰老的速度。研究发现，经常运动能够延缓卵巢衰退，因此高龄备孕女性要坚持锻炼身体。
舒缓精神压力
研究发现，精神长期处于高度紧绷状态的女性，不仅容易衰老，肌肤也暗淡无光，卵巢衰老的速度也比较快，因此高龄备孕女性不要给自己太大的精神压力，要保持乐观积极的心态。
小结语
积极乐观的心态是健康的源泉，身心健康远比所谓的技术好得多。