熟视无睹——大脑自动屏蔽
熟视无睹,顾名思义就是看惯了就像没看见一样。换个词就是自动屏蔽,因为实在太常见,根本没什么新鲜感,所以引不起丝毫的兴趣,只好当作没看见了。我们之所以会熟视无睹,其实是大脑在作怪,因为它凡是遇到不感兴趣,或平淡无奇,或司空见惯的事情,就会开启“自动屏蔽”模式。
冬日的阳光,像是挂在冰箱里的灯,只是看起来暖而已。这天,一放学,怕冷的苏姗就背着小书包往家里跑,放下书包在火炉边取暖。母亲看到她把早上才穿的新鞋子弄得一塌糊涂,就数落了她几句。在学校里跟同学拌嘴的苏姗心情本就不好,没等母亲数落完,她就跑了出去。
她在外边跑了好久,把家远远地甩在了后面,终于她跑累了,蹲下身子忍不住哭了起来。从小都是这样,每次她弄脏衣服都会被骂,可是弟弟呢,就算是把自己弄成泥猴也不会挨半句骂,她想不通为什么这么不公平,越想越委屈,哭得也越发厉害。
天渐渐黑了,她挪动着疲惫的脚步不知去哪里。她不想回家,即便是饿得厉害也不想回家。她漫无目的地走着,突然一股香喷喷的味道飘了过来,她抬眼一看,发现前面有个卖饭的老婆婆。又冷又饿的她真想走过去吃一碗热饭呀,可是摸遍口袋都没有找到一枚硬币,怎么办呢?走到饭摊前,她犯了难……
老婆婆似乎看出了她的难处,语气和蔼地问:“孩子,是不是饿了,坐下来吃碗饭吧?”
她想跑开,可又实在饿得走不动了,吞吞吐吐地用几乎只有自己能听到的声音说:“可是……可是……我忘记带钱了。”
“没关系,婆婆请你吃,来坐这里!”老婆婆边说边拉苏姗坐下。
不一会儿,老婆婆就给她端来了一碗热气腾腾的馄饨和一碟开胃小菜。苏姗满怀感激地看了婆婆一眼,低下头一口一口地吃着馄饨,吃着吃着眼泪就不受控制,涌出了眼眶,滴落在了碗里。
“怎么了孩子?是哪里不舒服,还是饭不好吃?”婆婆凑上来问道。
“婆婆,我没事,我是被您这碗馄饨感动了。”她擦着脸上的泪水,继续说道:“我不认识您,您都对我这么好,还让我免费吃您的馄饨。可是我自己的妈妈,就因为我弄脏了脚上的鞋子,就数落我,还说我要是离家出走,就让我别再回去!”
老婆婆听了,语重心长地对苏姗说:“好孩子,你怎么能这样想呢?我只不过让你免费吃了一碗馄饨,你就对我感激涕零。可是你妈妈呢,她为你煮了十多年的饭,你怎么就不知道感激她呢?你怎么因为她说你几句就负气出走呢?现在她指不定在哪里找你呢,吃完这碗馄饨,赶紧回去吧。”
听完老婆婆的话,苏姗愣住了。她匆匆吃完馄饨,攒足了劲儿往家的方向跑去。跑到家附近,她看到一身疲惫的母亲正在四处张望。她再次流下眼泪来,这次是为母亲而流。
很多时候,我们就是这样,因为长年累月的习惯,总会对寻常之事熟视无睹,直到别人提醒,才有所察觉。故事中的苏姗如此,故事外的我们也一样。
就像酷暑时节,吊在头顶“嗡嗡”乱叫了一个夏天的风扇,别人不去提醒,我们并不会发现有什么不妥;早上起床后你习惯性地拉开窗帘,明亮的阳光让你一时之间睁不开眼,这是因为你的眼睛已经习惯了黯淡、温和的光线,突如其来的强光让你的眼睛无所适从。最为常见的应该是恋人的相处模式,谈恋爱之初,浓情蜜意的他们只恨不能天天厮守在一起,偶然的分离都会让他们生出“一日不见,如三秋兮”的牵挂。走进婚姻的城堡,双方不再如当初般耳鬓厮磨,甚至对于他频繁的出差你也见怪不怪了。因为你对他的感觉就像左手对于右手,早已没有所谓的新鲜感。正是因为我们适应了,习惯了,这些司空见惯的现象直接被大脑屏蔽了。
我们大脑就是这般爱管“闲事”,有事没事总会乐此不疲地帮我们自动屏蔽日常生活中的“平淡”。那么,为什么会这样呢?
主要原因是我们的大脑辨识度太高,哪怕我们的生活发生了一些极其微小的变化,它也会发动全部脑细胞,尽其所能地找出不同。但是,对于一成不变的事,它往往是不予回应的。因为它觉得花费时间去感知已经熟悉得不能再熟悉的东西毫无必要。所以,对于所熟悉的事情大脑都会自动将其归为背景,它的精力只用来捕捉新鲜的事物。
对司空见惯的事物自动屏蔽,是大脑故意的吗?我们可以亲自验证一下:让你的眼球保持静止,然后用你的拇指和食指的边缘,轻轻把上下眼睑按压在眼眶的边骨上(闭上或用手挡住另外一只眼睛)。几秒钟后,你会发现自己什么都看不到了。这时你若眨一下眼,或松开拇指和食指按压的上下眼睑,那么你看到的将又是一个清晰、明亮的世界。
这是因为在刚才的小实验中,我们的眼球是处于静止状态的,眼球所接收的光线范围也是一成不变的,对于已经熟悉的场景大脑懒得再次做出积极响应,我们的视觉世界也就随之弱化。在大脑不配合的情况下,感光的部位却没有消极怠工,它从来都是兢兢业业的好员工,只是大脑从中作梗,对感光部位所捕捉到的信息做了选择性的处理,将那些毫无新意的信息直接拒之门外,这样我们自然就什么也看不到了。也就是说,如果我们身边的事物长时间不发生任何变化,大脑就会习惯于它的存在,从而开启自动屏蔽模式。
为了消除大脑屏蔽所带来的影响,在大脑“熟视无睹”时,我们可以适当地做出一些改变,比如做某些肢体上的动作,进行语言的刺激,调整一下你的视觉范围等,从而让脑细胞重新活跃起来。