第2章 理性去爱，享受被爱

曾经希望自己的爱情是轰轰烈烈的，如电光火石般，天长地久到海枯石烂，有个高大帅气的男人懂我、宠我，爱我一辈子，给我安全感和归宿感。后来在一次朋友聚会上，我和一个男生一见钟情，恋爱三年，从轰轰烈烈到平平淡淡，再到相对无言，最终因彼此都不想结婚而分手……现在如果问我在亲密关系中最想得到的是什么，那么我可以非常肯定地告诉你答案：彼此尊重、认可、关爱、珍惜，别的什么都不是那么重要，细水长流、平平淡淡才是真。

每次进入亲密关系，我们爱与被爱的能力都会受到检验。爱和被爱的能力决定着我们与伴侣的亲密关系的深浅程度。在关系的初期，往往就能显现出我们是否具有爱的能力。很多人一直想要爱，却不知道怎样去爱。

从一见钟情到长相厮守是一件很遥远的事情。必须经过漫长的旅程，两颗心才能合二为一。也许我们只需1秒钟就能对一个人一见钟情，但却要用一辈子去学会如何爱一个人。在思考我们能被什么样的人爱上之前，不如先思考自己是否拥有“爱”和“被爱”的能力。

如果在生命的最初，我们在与父母的关系中感到不安全，那么在日后的亲密关系中我们心中也会充斥着不安全感。我们会因为认为自己没有能力维持一段好的关系，而拒绝和他人建立亲密关系或是逃离一段亲密关系以避免受到伤害。因此，婚恋中的很多问题并不在于自己不被爱，而是不会去爱，没有爱人的能力。一个不爱自己的人，也就没有能力去爱任何人。

一段关系的健康与否，在很大程度上取决于关系中的两人是否平等。如果有一方总是付出较多，那么伴侣关系就会处于不平衡的状态。而要建立平等的伴侣关系，对双方的人格独立性、爱与被爱的能力都提出了很大挑战。