图解十二时辰养生法
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肺经治病防病要穴

穴位介绍及功能主治

肺经有强心行血、调整呼吸、促进水液排泄和输布的重要作用,是人体的重要经脉之一。肺经中共有11个穴位,经常按摩这些穴位,不但能强健肺脏,还能起到治病防病的作用。

1.中府

取穴:该穴位于胸前壁的外上方,云门下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸。

功效:按摩此穴可治疗咳嗽、气喘、心绞痛、肺胀满、胸痛、肩背痛等病症。

2 云门

取穴:该穴位于胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝的凹陷处,距前正中线6寸。

功效:主要用于治疗咳嗽、气喘、肩背痛、胸中烦痛等病症。

3 天府

取穴:该穴位于手臂内侧,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。

功效:按摩此穴可治疗气喘、鼻炎、鼻出血、臂痛、甲状腺功能亢进症等病症。

4.侠白

取穴:该穴位于手臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸、肘横纹上5寸处。

功效:按摩此穴可清降肺浊、润脾除燥,治疗咳嗽、干呕、烦满不安、臑痛、气喘等症状。

5 尺泽

取穴:该穴位于手臂肘部横纹中,肱二头肌腱桡侧的凹陷处。

功效:主要用于治疗气喘、咳嗽、咯血、哮喘潮热、小儿惊风、胸部胀满、咽喉肿痛、上吐下泻、肘臂挛痛等病症。

6.孔最

取穴:该穴位于前臂掌面桡侧,太渊与尺泽的连线上,腕横纹上7寸处。

功效:按摩此穴可治疗气喘、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、痔、肘臂挛痛等病症。

7 列缺

取穴:该穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

功效:长期按摩,对缓解伤风、头痛、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、牙痛及颈项部肌肉筋脉牵强僵硬等均有良好效果。

8.经渠

取穴:该穴位于前臂掌面桡侧,腕横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。

功效:经常按摩可治疗气喘、胸痛、咳嗽、咽喉肿痛、手腕痛等病症。

9 太渊

取穴:该穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

功效:长期按摩此穴对于治疗咳嗽、气喘、烦闷失眠、咯血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂痛、心痛、无脉症等均有良好效果。

10.鱼际

取穴:该穴位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

功效:长期按摩对于治疗咳嗽、咽干、咯血、咽喉肿痛、失音、发热等均有良好效果。

11.少商

取穴:该穴位于手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。

功效:长期按摩可治疗咽喉肿痛、咳嗽、昏迷、鼻出血、发热、癫狂等病症。