捏脊的好处很多

让宝宝长得高。捏脊能刺激背部穴位，有效激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育。研究表明，每年3～5月是儿童体内生长激素分泌最多的时期，如果配合捏脊，可以加速儿童身高增长。

让宝宝爱吃饭。孩子不爱吃饭，多数因为孩子腑脏娇嫩，尤其与肺、脾、肾三脏功能不足有关。通过捏脊可以调理宝宝脾胃功能，温经通脉，从而达到脾胃健运、增强食欲的目的。

让宝宝睡得香。宝宝入睡困难、夜啼、失眠，除了饿了、尿了、病了等因素外，主要跟脾胃虚寒、心火过盛有关。每天晚上给宝宝捏脊可以调和脏腑功能、滋肾降火，还有安神的功效，让宝宝安心睡个好觉。