捏脊原称“捏脊骨皮”,是有着1700多年历史的防治小儿疾病的推拿手法,可以治疗小儿厌食、消化不良、感冒等常见病。捏脊可以在家操作,爸爸或妈妈用双手拇指指腹和食指中节靠拇指侧面捏拿捻动宝宝背部,沿脊柱的皮肤,刺激宝宝督脉及其两侧的足太阳膀胱经。捏脊可以疏通经络,振奋全身阳气,提高宝宝免疫功能,使宝宝远离疾病。