宝宝最容易得的病就是感冒，按摩保健能够宣肺利窍，通阳固表，达到预防感冒、支气管炎的目的。长期按摩，可大大提高宝宝抗感冒的能力。
1 擦面：双手搓热，趁掌热擦面8次（或面颊发热即止）。
2 揉迎香：用中指指端按揉迎香30～50次。
3 推擦胸背：用手掌大鱼际推擦胸、背各3～5遍。
4 揉合谷：用拇指螺纹面按揉合谷30次。
5 揉外劳宫：用拇指螺纹面揉外劳宫100～300次。
