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23.贫血
贫血是指血液中红细胞的数量或红细胞中血红蛋白含量不足而引起的一种疾病。它是一种综合征，可出现于多种疾病中。其主要表现为皮肤苍白、心悸、注意力不集中、神经过敏、头痛眼花、耳鸣等。
对症穴位
气海穴
位置：体前正中线，脐下1.5寸。
风池穴
位置：在项部，当枕骨之下，
与风府穴相平，胸锁乳突肌上
端与斜方肌上端之间的凹陷处。
肺俞穴
位置：第3胸椎棘突下，旁开1.5。
肝俞穴
位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
脾俞穴
位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
足三里穴
位置：外膝眼下四横指，胫骨前缘一横指。
三阴交穴
位置：在内踝尖直上3寸，胫骨后缘。
涌泉穴
位置：在足前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
你知道吗？
随症加减：伴有心悸者还可加刮任脉上的上脘穴；伴有皮肤苍白的贫血患者可加刮肝经上的章门穴；伴有头痛眼花者可加刮大椎穴、至阳穴。
极简刮痧方法
采用平面按揉法按揉三阴交穴、涌泉穴、足三里穴
采用平面按揉法，按揉三阴交穴、涌泉穴、足三里穴，以皮肤出现潮红为宜。
单角刮压气海穴
用刮痧板角刮压腹部的气海穴，以产生气感为度。
采用面刮法刮拭风池穴
采用面刮法刮拭项部的风池穴。
采用面刮手法刮拭肺俞穴、肝俞穴、脾俞穴
采用面刮手法，刮拭背部的肺俞穴、肝俞穴、脾俞穴，以皮肤出现紫色痧痕为度。
刮痧小贴士
患有再生障碍性贫血并伴有出血倾向的患者，不宜进行刮痧，否则会造成不良后果。贫血患者在生活上应注意饮食调节，加强营养，以增加造血所需的营养成分。