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11.呃逆
呃逆是一种常见的生理现象，俗称“打嗝”，是由膈肌痉挛收缩，声门突然关闭而产生呃声的一种病理性呼吸反射。大多可以自愈，若持续不断则为疾病危重的预兆。引起呃逆的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变，也可由生化、物理刺激引起，比如进入胃内的空气过多而自口腔溢出、精神神经因素、饮食习惯不良、吞咽动作过多等。而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致呃逆时则发病频繁且治疗时不易改善。
对症穴位
攒竹穴
位置：人体的面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。
膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头连线之中点。
气海穴
位置：体前正中线，脐下1.5寸。
膈俞穴
位置：背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞穴
位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞穴
位置：背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
你知道吗？
久呃不止者可加刮任脉上的关元穴和足部双侧太溪穴。在刮拭时，按压的力度要小，速度要慢，时间相应较长。如此坚持1周，便可见到疗效。
极简刮痧方法
采用单角按压攒竹穴
采用点按手法，将刮痧板角与穴位呈90°角，向下按压头部的攒竹穴。
采用厉刮手法刮拭膈俞穴、肝俞穴、胃俞穴
用厉刮手法，自上而下分别刮拭背部的膈俞穴、肝俞穴、胃俞穴，直至出现紫红色痧痕为佳。
采用单角刮压膻中穴、气海穴
用单角手法，自上而下刮压胸腹部的膻中穴、气海穴。
刮痧小贴士
呃逆可以分为一次性呃逆与顽固性呃逆两种，这完全是按打嗝的时间来区分，如果打嗝的时间持续48小时，仍不停止，则为顽固性呃逆。对于顽固性呃逆患者来说，最好将刮痧疗法作为辅助疗法。