界限，即存在，即人，它代表一个人的疆界所在。我给孩子买过一个气球，这个气球的质量非常好，把它吹起来后，孩子甚至可以在上面弹坐。它是那么柔软有弹性，可以改变形状与孩子互动，但它的疆域一点儿也没减少，没有泄气，也没有缩小。

有多少人，界限被侵犯时，就像一个泄气的气球，到最后甚至自我“放气”。没有了疆界，也就没有了自己。

当我们谈及界限时，会有很多害怕，比如害怕界限会造成关系的破坏，因而不敢真实表达自己，结果却是由于我们的不真实，关系越来越疏离。实际上，彼此保有界限的关系，才能更长久。

托马斯·戈登博士并没有单独谈及界限，但他把界限的概念融入了整个P.E.T.实践中，比如如何尊重他人的权利与需求，如何为自己的感受和需求负责任，不侵犯，也不被侵犯。保有界限，哪怕是面对一名婴幼儿，你也会感叹，原来人与人之间可以如此简单而美好。