第8章 调整心态——换个角度看情绪(3)

（6）正人先正己，律人先律己。

托尔斯泰认为：要让所有人都做得好，首先必须自己做好；要求别人做到的，自己必须首先做到。言传不如身教，说教再多，也没有实际行动来得有说服力。

自律是优秀人格的基石，也是有品格之人的基本素质。能够自律的人总是说到做到，遵守诺言。他们不但自律，而且懂得关怀他人，所以能得到他人的信赖和尊重。

其实，自律和其他人格特质一样，也是一种良好的习惯。我们要从今天开始，下定决心，培养自己的自律习惯。

（7）细节决定成败。

能够做成大事情的人，首先是从做小事情开始的。如果能把小事办好，大事自然就能顺利地做下去。每一个工作都是由许多细节组成的，忽略任何一部分，都会在日后造成大问题。

老子说：“天下大事，必做于细。”想要成就一番大事业，就必须从细微处入手。只有细节做好了，事情才能完美。历史上许多失败的事例和教训，都缘于对细节的疏忽。

（8）满招损，谦受益。

过分的自我感觉良好实际上是一种无知，它虽能带来傻瓜般的幸福感，让人得一时之快，却也会导致无穷无尽的后患。自满自得是愚蠢的表现，因为只有当一个人不能发现和欣赏别人的美德时，才会陶醉于自己的平庸，到处吹嘘自己的“才干”。

真正有能力的人不必吹嘘自己的成就，因为他的行动可以表达一切，这比“光说不做”更能赢得别人的钦佩。

（9）享受生活，而不是享受权力。

人生的美好是因为享受生活，而不是享受权力、金钱等东西。生活使人充实，享受生活能够使你感觉每一天都是如此赏心悦目，生命永远是灿烂的、幸福的和快乐的；权力、金钱等东西也许会给你带来一时的欢娱，但也会让人感到空虚，使你感觉每一天都是如此痛苦不堪，生命永远是烦躁的、无聊的，甚至是灰暗的。

事实上，权力无法给你带来享受，它与责任挂钩，肆意滥用权力是要付出沉重代价的。只有无知、愚昧的人才会去琢磨如何享受权力，而后利用手中的权力去享受金钱，其结果往往是身陷囹圄，什么都享受不了。

人生中值得追求的目标有许多，权力和金钱并非生活的主体。为了追求权力并且贪婪地享受，往往会走上一条不归路。

6.放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单

很久以前，有一群印第安人被白人追赶，他们的处境十分危险。由于情况危急，酋长便把所有的族人召集起来谈话。他说：“有些事我必须告知大家，我这里有一个好消息，也有一个坏消息。”

族人中立刻起了一阵骚动。酋长说：“首先，我要告诉你们坏消息。”所有的人都紧张地站着，神色惶恐地等待着酋长的话。

他说：“除了水牛的饲料以外，我们已经没有什么东西可吃了。”酋长刚说完，大家便开始你一言我一语地谈论起来，到处都是“可怕啊”、“我们可怎么办”的声音。

突然，一个勇敢的人发问了：“那么，好消息又是什么呢？”

酋长回答：“那就是我们还存有很多的水牛饲料。”

同样的一件事情，悲观的人只看到不利的一面，乐观的人看到的却是有利的一面。不同心态，呈现出的世界完全不同，呈现出的人生道路也就有了不同。

一位满脸愁容的生意人来到智慧老人的面前。

“先生，我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。”

“那你就停止厮杀呗。”老人回答他。

生意人对这样的告诫感到无所适从，他带着失望离开了老人。在接下来的几个月里，他情绪变得糟糕透了，与身边每一个人争吵斗殴，由此结下了不少冤家。一年以后，他感到心力交瘁，再也无力与人一争长短。

“哎，先生，现在我不想跟别人斗了。但是，生活还是如此沉重，它真是一副重重的担子呀。”

“那你就把担子卸掉呗。”老人回答。

生意人对这样的回答很气愤，怒气冲冲地走了。在接下来的一年当中，他的生意遭遇了挫折，并最终赔光了所有的家当，妻子也带着孩子离他而去，他变得一贫如洗、孤立无援。于是，他再一次向智慧老人讨教。

“先生，我现在已经两手空空、一无所有，生活里只剩下了悲伤。”

“那就不要悲伤呗。”生意人似乎已经预料到会有这样的回答，这一次，他既没有失望也没有生气，而是选择待在老人居住的那座山的一个角落。

有一天，他突然悲从中来，伤心地嚎啕大哭起来——几天、几个星期，乃至几个月地流泪。

最后，他的眼泪哭干了。他抬起头，早晨温煦的阳光正普照着大地，他又来到了老人那里。

“先生，生活到底是什么呢？”

老人抬头看了看天，微笑着回答道：“一觉醒来又是新的一天，你没看见那每日都照常升起的太阳吗？”

生活到底是沉重的还是轻松的，全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，它就会如影随形地跟在你左右，这时的生活于你而言就是一副沉重的担子；如果你能领悟“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗”这句话的深意，放下烦恼和忧愁，你就会发现，生活原来可以如此简单。

有一少妇投河自尽，被正在河中划船的船夫救起。船夫问：“你年纪轻轻，为何自寻短见？”

“我结婚才两年，丈夫就抛弃了我，接着孩子又病死了。我活着还有什么意思？”

船夫听了，想了一会儿，说：“两年前，你是怎样过日子的？”

少妇说：“那时的我自由自在，没有任何烦恼……”

“那时你有丈夫和孩子吗？”

“没有。”

“那么，你不过是被命运之船送回了两年前。现在，你重新获得了自由自在、没有任何烦恼的生活，你还有什么想不开的呢？请上岸去吧……”

听了船夫的话，少妇想了想，心中豁然开朗。从此，她没有再寻短见，因为她从另一个角度看到了希望的曙光。

有位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是产生自我们对这些问题的看法。”这句话很经典，它引导我们学会解脱，而解脱的最好方式是面对不同的情况，用不同的思路去多角度地分析问题。因为事物都是多面性的，视角不同，所得的结果就不同。

记住，要解决一切困难是一个美丽的梦想，但任何一个困难都是可以解决的。转换看问题的视角，就是不能用一种方式去看所有的问题和问题的所有方面。如果那样，你肯定会钻进一个死胡同，离问题的解决方法越来越远，处在混乱的矛盾中而不能自拔。

一个对生活极度厌倦的绝望少女，打算以投湖的方式自杀。在湖边，她遇到了一位正在写生的画家，画家正专心致志地画着一幅画。少女厌恶极了，她鄙薄地瞟了画家一眼，心想：幼稚，那鬼一样狰狞的山有什么好画的！那坟场一样荒废的湖有什么好画的！

画家似乎注意到了少女的存在和情绪，但他依然专心致志、神情怡然地画着。过了一会儿，他说：“姑娘，来看看画吧。”

少女走过去，傲慢地睨视着画家和画家手里的画。只看了一眼，少女便被画吸引住了，仿佛全然忘了自己准备自杀的事。她从没发现世界上还有那样美丽的画面——画家将“坟场一样”的湖面画成了天上的宫殿，将“鬼一样狰狞”的山画成了美丽的、长着翅膀的女人，最后将这幅画命名为“生活”。

看着这幅画，少女感觉自己的身体在变轻，在飘浮，她感到自己就是那袅袅婀娜的云……

良久，画家突然挥笔在这幅美丽的画上点了一些麻乱的黑点，似污泥，又像蚊蝇。

少女惊喜地说：“星辰和花瓣！”

画家满意地笑了：“是啊，美丽的生活是需要我们自己用心发现的！”

生活的美与丑，全在我们自己怎么看。如果你能将心中的烦恼和阴暗面彻底放下，然后选择一种积极的心态，用心去体会生活，你就会发现，生活处处都美丽动人。