DAY 43 准妈妈感冒后的应对方法

准妈妈在孕期感冒是常见的事情。但由于腹中还有胎宝宝，对于治疗准妈妈就十分纠结，特别害怕伤害胎宝宝。如果准妈妈不小心感冒，可先用下面这些方法试试。

· 应对方法一：多喝水

准妈妈在怀孕期间感冒后一定要多饮水，补充感冒发烧时所流失的体液，帮助有毒物质排出。如果准妈妈没有及时补充水分，就有可能造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。准妈妈还可适当补充一些淡盐水，或喝一些新鲜果汁，还可喝一些暖暖的姜汤。新鲜果汁含有丰富的维生素C，生姜汤具有温胃散寒的作用。

· 应对方法二：洗澡

准妈妈得了感冒后，有些人会劝其不要洗澡了，怕会着凉，加重病情。事实并非如此，洗澡是可以治疗孕期感冒的。而且洗澡不仅能治疗准妈妈的感冒，还能活血化瘀、通经疏络。

洗澡时，洗澡水的温度要稍调高一些，淋浴头要从头向下冲，而且最好一直冲洗背部脊椎，肩膀；用稍热的水洗上半个小时左右。准妈妈洗完澡后，不管自己感觉有多热，一定别急着吹风散热，否则只会加重感冒。

· 应对方法三：充足的睡眠

准妈妈孕期感冒时一定要充分休息，这样才能减少体力消耗。睡眠有助于准妈妈身体的自我恢复，增强孕妈妈的抵抗力。需要指出的是准妈妈千万不可在通风口处睡觉，否则会加重自己的病情。如果准妈妈有发烧的现象，可在睡眠时盖厚点捂一捂发些汗出来。除睡眠外，准妈妈患感冒后还需要静养，避免去到人多嘈杂的地方或者是公共场所。