DAY 27 调整自我，快乐孕育

怀孕了，准妈妈要调整心理、精神状态，快乐地接受孕后生活的变化。从现在开始，未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。为了更好地适应这一变化，良好的心理准备对女性来说至关重要。

· 愉快地接受孕期的各种变化

怀孕会使女人在体型、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖等诸多方面发生变化，所有这一切都是正常的，而且是必须经历的自然过程。想做妈妈的人，都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

· 接受未来家庭心理空间的变化

小生命的诞生会使夫妻双方的二人世界变为三人世界，使二人生活格局变为三人生活格局。孩子不仅要占据父母的生活空间，而且要占据夫妻各自在对方心中的情感空间。这种心理空间的变化，往往为年轻的夫妇所忽视，从而感到难以适应。

· 消除不必要的担心

很多女性对怀孕之后的生活存有些许担心。其实，这些顾虑都是没有必要的。问题和困难可能会有，但只要你能够放松心情，勇敢面对，这些“困难”都能在医生和家人的帮助下被成功克服。

· 做好受累的心理准备

从怀孕后准妈妈身体的种种不适，到孩子出生后的身心付出，夫妇双方应该共同分担。特别是女性生了孩子后，既要上班，又要照顾孩子，还要操持家务，非常辛苦。因此，丈夫更要主动承担家务，切忌大男子主义。

总之，从女孩到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有这一切都是女人从生理到心理不断成熟的过程，相信女人会用自己的智慧迎接这一切的到来。