第2章 自强不息——打造强大的精神能量(1)
追求是生命的动力，古今中外一切有成就的思想家、教育家、科学家、企业家等，都是和他们崇高的追求分不开的。衡量一个人的生命质量高低可以有多种标准，但是核心有两条：一是有没有崇高的生命追求，人有追求才有比较高的生命质量，否则就会随波逐流；二是有没有强大的精神资源、精神能量，主要是一种内在的生命活力、生命的旺盛力，这与是否有病、残疾无关。精神能量是人生生命之魂，人有强大的精神能量，才能战胜种种困难，勇往直前；才能不断挑战自己，勇于攀登；才能积极进取，不断实现自我超越。一个人物质资源的缺失，可以用精神资源去弥补；但是精神资源的缺失，却难以用物质资源弥补。一个人的成就大小，一定和他的精神资源、精神能量相匹配。人生杰出成就的背后。一定有强大的精神能量作支撑，这是杰出成功人才的本质特征。
1.心力
天行健，君子以自疆不息（疆与强同。天体运行，周而复始，刚健有力，君子应该效法天，要有一种奋斗精神，不断地强制自己，克服私欲，力求进步，以造福天下）。
——《易经》
要有光，太阳的光是不够的，必须有心中的光。
——（法国）罗曼·罗兰
人以气为主，一身骨气，一脸英气，充满正气，必成伟才。
——曾国藩
自立自强能成大事。自古帝王将相，没有一个不是从自立自强做起的，人的刚毅气概：一是势不可挡的力量；二是坚不可摧的自信。人若无刚，则不能自立；若不自立，则不能自强。
——曾国藩
以不息为体，以日新为道。
——（唐）刘禹锡
一个人即使一无所有，甚至最艰险的时候，他也拥有选择人生态度的自由，这是任何人都无法剥夺的；当一个人领悟到生命的意义和目的时，就会产生意想不到的无穷力量。对一个人来说，人生最重要的是实现一种意义。
——（奥地利）弗兰克尔
要发现生命的真正意义，应当到现实世界中去寻找，而不是在人的内心世界寻找，这是基本特征，我称之为“人存在的自我超越”。
——（奥地利）弗兰克尔
人探索生命的意义，是其生命的原动力。在恶劣环境中能够坚持下来，主要来源于对生命意义的认识。
——（奥地利）弗兰克尔
人生活在“意义”之中，一旦我们了解了生活的意义，就已把握了生命人格的钥匙。
——（奥地利）阿德勒
信仰可以创造奇迹。
——（美国）马克·吐温
我们毫无武装地来到这个世界上，心是我们唯一的武器。
——（美国）埃兰特
成功者与失败者的巨大差异在于心能的差异：心强——志强——力强；心弱——志弱——力弱。凡成功者，都具有强大的心能；相反，凡失败者，都是心力不足。
——佚名
成功的关键在心态。成功者，怀有积极的心态，具有“求胜性格”，表现的是一种自信、一种生命力。这种心态是心灵的火种。它吸引财富、成功、幸福、快乐和健康。相反，失败者，怀有消极心态，具有“求败性格”，表现悲观、恐惧、麻木、脆弱，这种心态是心灵的疾病和垃圾，它排斥财富、成功、幸福、快乐和健康。这是影响人生成功的一切因素中最简单也是最深奥的学问。
——晓力
降魔者，先降自心，心优，则群魔退听；驭横者，先取此气，气平则外横不侵（要想降伏恶魔，必先降低心中的邪念，只有除去邪念，那么，所有的恶魔才会自然消除；要想驾驭悖礼违纪的事情，必先控制自己浮躁的情绪，只有控制好浮躁的情绪，那么外来的悖乱事情才不会浸入）。
——《菜根谭》
成功是由内而外，而不是由外向内的。
——（美国）麦克斯威尔·马尔茨
善恶二根，皆因心造。
——佛经《五灯会元》
治心之道，先去其毒，外在的毒恶是愤怒，内在的毒恶是私欲。
——曾国藩
夫万事万物之理，不外于我心。破山中贼易，破心中贼难。
——（明）王守仁
能战胜自己内心的人，比攻陷一座城堡的人更为坚强。
——《圣经》
胜人者有力，自胜者强（能够战胜别人是有力的表现，但能够战胜自己的人才算是坚强）。
——老子《道德经》
保持良好心理状态的能力，主宰人生命运的成败，皆源于健康的心态。
——赵中川
一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。
——（英国）狄更斯
自信力具有不可思议的力量，它能促人克服困难，成就事业。
——（美国）奥格·曼狄诺
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
——（爱尔兰）萧伯纳
信心是命运的主宰。
——（美国）海伦·凯勒
要永远记住：你的心灵是你一生的宝藏，你要不断挖掘它。
——（美国）戴尔·卡耐基
在一切的天才之上，有一种称为自己的声音的东西，是属于自己的音调。这种音调，在其他人的喉咙中是发不出来的。
——（俄国）屠格涅夫
人生要警惕的五种危机：
（1）目标危机——没有人生导航图，找不着方向；
（2）信念危机——掉进自卑的深坑，缺乏挑战的勇气；
（3）心理危机——一切归罪于外，无法治愈的心病；
（4）关系危机——上下、左右，到处是疙瘩；
（5）行动危机——只播种无收获，只开花不结果。
——远光《永不放弃》
当我们在实现目标陷入困境时，往往不是我们要学习一门新的技术，而是我们遇到了心理障碍，除非我们解决这种障碍。否则世界上所有的好意见、好办法，都不能让我们去克服困难，实现自己的目标。
——（美国）詹姆斯·法迪曼
我们这一代人的最大发现：人能改变心态，从而改变自己的一生。
——（美国）威廉·詹姆斯
精神是生命的支柱。
——（美国）加德钠
人类被赋予一种工作，那就是精神的成长。
——（俄国）列夫·托尔斯泰
我的个性是，在精神上，我必须找到一种方法战胜对手。
——（美国）迈克尔·乔丹
人与动物的区别，在于他内在的、无形的力量和价值。
——（印度）泰戈尔
所有伟大的成就，后面必有不屈的信念支撑着，让自己内心藏着一条龙，既是一种苦刑，更是一种乐趣。
——（法国）雨果
人生不能重物质轻精神。物欲，不能离开精神；财富，不能离开心安；人生，不能离开信仰。信仰是人生灵魂之光，它将照亮人生前进之路。
——赵晓
人生的精神是无形的，物质是有形的，人生是“无形”决定“有形”，只有无形的精神是健康的，有形的物质才会坚固。精神的失落，比灾难和不幸更可怕；精神的复归，比金钱和财富更可贵。
——晓力
精神的问题，只能求助于精神才能化解；心灵的疙瘩，只能由心灵加以抚平。
——郑晓江
我们每个人都有一种伟大的内在力量。如果你能发现并利用它，那你就会明白。你完全能实现自己的梦想。
——（美国）奥里森·马登
人生有最佳的精神状态，才会有最杰出的成就。
——（美国）皮尔
人的意识有两个特征，即注意和意图。注意产生能量，意图导致转化。凡是你关心的东西，都会在你生活中强大起来；凡是你漠不关心的东西，都会枯萎、消亡。意图诱发巨大的能量，组织实施你心中的梦想。
——（印度）迪帕克·乔普拉
一个人成长的过程，不仅是肌肉和体格的增强，而且随着身体的发展，精神和心灵也同时扩大。
——（英国）莎士比亚
意识有无穷的力量，可以直接影响物质。心可生物，心可转物，心可成物。“心”就是“能”，“物”就是“质”，“能”可生“质”，“质”“能”互变，这就是“意识科学”。意识能量是财富的种子，而财富是意识能量的果实。
——（中国香港）顾修全
人类是孜孜不倦地不断探索对神秘事物的无知，踏出一条深深的小路，才逐渐认识到精神的力量。精神是一种伟大的情感，一种创造的力量。
——（苏联）高尔基
人有三种基本素质：（1）身体素质是基础；（2）技能素质是主体；（3）精神素质是导引。人是靠精神支撑的，精神价值观是人的灵魂，现实生活中，很多人的失败不是缺技能，而是缺精神。
——一凡
精神的人格，比生活的人格更加敏感、更加活跃。
——（法国）巴尔扎克
我是刚强的，无论是钢刀，无论是烈火，我都不害怕。
——（俄国）普希金
斗争是艰苦的，但斗争是一种享受。斗争是生命意义的所在。
——（法国）罗曼·罗兰
知识会变成信仰，信仰反过来又点燃强烈的求知欲。
——（苏联）高尔基
我要强调的是，精神的力量是无穷和无价的，勤奋、敬业、忠诚、主动正是我们人生最宝贵的精神财富。
——（美国）阿尔伯特·哈伯德
生命力，能使人前途光明。
——（美国）本杰明·富兰克林
想要生命之花开得更灿烂，就必须从肯定自己开始，肯定自己是自信心的来源。信心的力量是令人惊叹的，相信自己会成功的人才能成功。
——（美国）海伦·凯勒
意识与潜意识之比较：意识是思考与想象、发布命令、分析判断、做出选择；而潜意识是记忆储存、加入感情因素、寻找经验和行为模式照着做。意识是已知能量，潜意识是未知能量，是人心理活动的基本动力，是人动机和意识的源泉。
——王通讯
我们在工作和生活中处理问题的方式，大都不是靠我们的显意识，而从潜意识中而来。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
显意识是策划者，潜意识是执行者，潜意识能够并且必将执行显意识交付的一切计划和使命，二者珠联璧合，配合得天衣无缝。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
一个人的想法、做法和感受决定了他是一个怎样的人，而这些想法、做法、感受在潜意识中都会留下记忆、留下储存。因此，做一个强者还是一个弱者，做一个成功的人还是一个失败的人，都是由自己决定的。
——一凡
潜意识的十大特征：
（1）能量强大（潜意识是意识的三万倍）；
（2）无选择性，分不清好坏，来者不拒；
（3）种什么收什么，种优良的收优良的，种坏的收坏的；
（4）容易接受与情感有关的资讯；
（5）反复刺激才能记得牢；
（6）你要放松才能好沟通；
（7）喜欢愉快而又自信的人；
（8）喜欢直来直去，不知拐弯；
（9）喜欢图片，不懂逻辑；
（10）分不清亲身经历的景象和想象中所产生的图像。
潜意识的这些特征，用一句话来概括，就是“一个不懂事的大孩子”，它能量强大，但又分不清好坏。
——王通讯
运用潜意识的六个步骤：
（1）明确目标，想清楚自己想干什么；
（2）学会自我放松；
（3）对未来形象地勾画出一幅图画；
（4）设计一个思想主题词（如“我是最好的”“我可以做到”）；
（5）将主题词植入你的潜意识；
（6）坚持每天有意识地进行这种练习，直到它在你的行动中起作用。
——刘言
潜意识就像一块肥沃的土地，如果不播下好种子，就会杂草丛生。
——（美国）拿破仑·希尔
信心是第一号化学家，当信心混合在思想里，潜意识立刻拾起这种震撼，把它变成相等的精神力量。
——（美国）拿破仑·希尔
最强大的敌人往往是自己，当你学会了战胜自己，你将发现你的“内在世界”征服了外在世界：你将攻无不克，战无不胜；人和事都会按照你的愿望做出回应。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
世界上万事万物并不是杂乱无章的，而是遵循着一定的规律。人的精神世界也存在着规律，各种规律都在控制着我们的道德世界和精神世界。切记：寻求外在的帮助是软弱的，我们的思想才是我们能力和力量的源泉。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
思想统治着内在世界，内在世界不可触摸，但它的确存在，它的强大超出你的想象。这是一个由思想、感觉、力量等要素构成的能动的世界。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
自我意象将控制你能做哪些事、不能做哪些事，你的一切行为、感受、举止甚至才能，都始终与你的自我意象相符。
——（美国）麦克斯威尔·马尔茨
心灵的韧度，就宛如混凝土中的钢筋，对人生的发展是一种至关重要的品格。
——李子
精神能量极具创造力，拥有精神能量意味着你能感悟自然的基本法则，与伟大的自然融为一体，使你拥有取之不尽、用之不竭的力量源泉。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
人类最强大的力量是精神力量，它虽然无形，但却不容小觑。精神力量得以显示的唯一途径是思维过程，而观念是思维活动的唯一产物。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
精神能量的获得同身体力量的获得一样，是通过锻炼达到的。当我们反反复复一遍又一遍地思考时，就会形成一种精神习惯。
——（美国）查尔斯·哈奈尔
21世纪最震撼人心的突破，将不是来自技术的进步，而是来自作为人这一概念的扩展！
——（美国）约翰·奈斯比特
意识有如冰山浮出水平线的一角，而潜意识就是藏在水平线下那巨大的冰山。
——（奥地利）弗洛伊德
编按：弗洛伊德，奥地利心理学大师。他创立了精神分析学说，被人们称为“精神领域的哥伦布”，主要著作有《解梦》《精神分析引论》等。
潜意识就像一个无形的巨人，随时可以接受你的指挥，为你做任何事情。认识潜意识，就是认识另外的自我。
——任柏良《成功红皮书》
伟人能看出精神胜过一切的物质力量，也明白这个世界是由精神驾驭的。
——（美国）杜拉克
编按：杜拉克，美国管理大师，被称为“现代管理之父”，他最早提出竞争策略、目标管理、创业精神、知识工作者等，他有数十部著作，涉及管理中的战略、营销、组织、人力、生产、研发等诸多职能，都有较全面的论述。