乳房发出了疼痛“警报”
前几天洗澡时，我无意中发现乳房居然有个包块，而且摸起来还硬硬的。当时没有太在意，可随着月经的到来，乳房会偶尔有些疼痛袭来，这让我感到了一丝害怕，这不会是什么疾病的征兆吧？
这件事情我不敢马上告诉妈妈，因为最近奶奶生病了，妈妈整天不但要忙工作，还要忙着照顾奶奶，我不能让她太操心。我想自己把这个问题解决掉。
于是，我利用周末的时间到图书馆查找相关资料，可那些专业的医疗书籍让我看得头昏眼花，比对我身上出现的相似症状，我很有可能得了乳腺疾病，而且还有可能是乳腺癌！一看到那个“癌”字，我的心都凉了一半，我不会这么年轻就得了绝症吧？可万事皆有可能，我在医学书上看到，在已报告乳腺癌的病例中，全世界最小的患者为4岁。OH MY GOD！
在回家的路上，我自行脑补了很多悲惨的剧情：我孤独地躺在病床上奄奄一息；我和妈妈抱头痛哭；我被推进了冰冷的手术室……
仿佛过了一个世纪，我终于走到了家门口。“上哪里去啦？奶奶这几天生病，我连和你说说话的机会都没有，来个爱的抱抱吧。”妈妈一脸笑意地迎了上来。
“哦……”我有气无力地答道。
“点点，你怎么了？哪里不舒服吗？”知女莫如母，妈妈立刻察觉了我的不正常。
我带着哭腔说道：“我最近乳房有点疼，而且摸起来还有小硬块，这种疼持续了好几天，我今天去图书馆查了资料……我……我估计得了绝症……呜呜呜……”说着说着，我便哇哇大哭起来。
“绝症？你可别吓妈妈，我明天带你去医院好好检查一下！”妈妈把我搂入了怀中，轻声安慰道。
“嗯……”我顺从地点了点头。
第二天一大早，妈妈带着我去医院做了全面的乳房检查，医生给出的检查结果是我的身体完全正常，而乳房疼痛也是正处于青春期的少女经常出现的症状。医生还嘱咐我不要太过紧张，当医生听到妈妈讲述我原先对自己的“诊断结果”时，禁不住哈哈大笑起来，看来，我又是自摆乌龙，自己吓自己了。
从医院回来的路上，妈妈微笑着对我说：“以后，你可别再当这种‘蒙古大夫’了，就因为你的一句话，我差点没吓出心脏病。”
“是！”我红着脸回答道。
【妈妈的话】
点点：
处于青春期发育阶段的少女，由于月经来潮前体内雌激素水平增高，致使乳管扩张，上皮细胞增多、肥大，会引起乳管周围基质水肿，乳房胀大变硬，于是有时会摸到乳房内结节样块状物，并感到胀痛、压痛，这是乳房发育中正常的生理现象。中医称之为“乳疠”，这是不需要治疗的，一到三个月会自行消失；如果三个月后，肿块仍未消失或变大、变硬，可外敷药物治疗。
还有些喜欢吃炸鸡及冰激凌、奶油蛋糕等高热量、高脂肪甜点的女孩（你似乎也是其中的一员哦），因摄入过多的热量，超出乳房间质吸收填充的限度，于是转化成过多的脂肪，此时，乳房便会出现疼痛。但这一切都是短暂的，随着机体的自我调整会自行消失。大多女生乳房胀痛一般在月经前两三天出现，随着月经消失，体内雌激素水平下降，乳管末端及腺小叶退化复原，乳管变小，上皮细胞萎缩脱落，胀痛、压痛会自然消失。
不过，值得一提的是，有些女生的乳房疼痛情况可能是患上了乳腺小叶增生（也就是你昨晚给自己做的那种“诊断结果”）。
我在图书馆查询了相关医学资料得知，出现乳腺增生的主要原因是压力过大、情绪不稳定等因素导致内分泌失调。现在很多中学女生，由于学习紧张，压力大成了乳腺小叶增生增多的主要原因。其他多种因素也会影响内分泌，如卵巢分泌功能失调、精神紧张、过度劳累、生活不规律、节食减肥等，导致体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺组织细胞增生。经过一段时间后，如果增生的乳腺组织不能完全消退，便形成乳腺腺病或纤维腺瘤，这跟乳腺癌就有了直接的联系。
乳腺疾病是一种常见病、多发病，因病种繁多、症状相似，诊断也有所不同，所以在预防上就显得很重要。所以，在日常生活中，你要学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。
其次，良好的饮食习惯也至关重要，饮食要多样化，营养丰富，并且要定时、定量，养成良好的饮食规律。要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，常吃富有营养的干果种子类食物，不要食用含激素类的饮品。