月经量多少是正常的？
放学路上，我和丹丹不约而同地聊起了女孩子的“私密”话题——月经。
“这每月来一次的‘麻烦’还真是讨厌，上次出现的什么‘倒经’不知吓死了我多少细胞。可这个月的例假又出现了异常。为什么倒霉的总是我啊？”丹丹的脸上挂着一副世界末日的模样。
“哦？什么异常啊？”我问道。
“我这个月的月经量特别大，一天几乎要用完一包十片装的卫生巾，这比我过去的月经量大多了。我这几天老是头晕目眩的，会不会是失血过多造成的啊？这样下去我会不会贫血啊？”丹丹略带哭音地问道。
“谁知道呢？其实，我的情况正好和你相反，我是月经量偏少，这次每天来的月经量只有一点点。反正量多、量少都是不正常的。”我苦着脸说道。
丹丹转身给我来了一个爱的抱抱，柔声安慰道：“咱俩是同病相怜，我听我姐说，月经量不正常的话，可能会影响健康呢！”
“什么？真的会这样吗？那我们该怎么办？”听丹丹这么一说，我有点慌了。
“我知道解决的办法就好了。不过，我倒觉得你月经量少这个问题好解决，我前几个月因为节食减肥有点过度，所以导致月经量很少。我放弃减肥后，月经量就自然恢复正常了。我看你呀，是不是减肥过度了呢？”丹丹问道。
丹丹的分析好像很有道理，老妈曾说过节食减肥可能会引起月经不正常，当时我没当一回事，看来现在开始出现问题了。
“我建议你还是回去请教你妈妈吧，她应该知道这方面的常识，你顺便把我的烦恼也告诉她。希望她能帮我们找到解决问题的办法。”丹丹提议道。
我点点头，说道：“事到如今，也只能请教我妈妈了。”
说完，我和丹丹互相道别，然后三步并两步地往家里赶去，我需要马上把这个烦恼告诉我的“百事通”妈妈……
【妈妈的话】
点点：
正常情况下，每个女生一次月经出血量约为60毫升，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属于月经过多；如果每次一包都用不完，而且每片的血量很少，就属于月经过少，这两种情况都属异常。下面，我分两种情况来进行详细说明：
第一，像你这样月经量少的情况。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血量少，这种情况日后是会影响受孕的。
但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，而且有时提前有时错后，都是正常的。即使形成规律的周期，或出血量也较稳定，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
月经不调是最常见的子宫出血的原因，尤其是青春期的女生，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，容易引起月经混乱的情形。
还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期女孩身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足难以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。所以，千万不能盲目地进行节食减肥。（这是我反复强调的事情哦！你千万不能再当“耳旁风”了。）
如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经量少的状况的。
第二，像丹丹这样月经量多的情况。
如果经血量过多，换一次卫生巾（或纸）很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。
青春期的女生以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。
总之，无论是月经量少还是月经量多都不是正常的现象，所以，妈妈希望你和丹丹在经期都一定要注意养成良好的作息习惯，适当进行一些体育活动，做到劳逸结合。同时，要合理饮食，保证营养，月经量才会调节为正常的情况。