推拿胸腹部特效穴位

在婴幼儿的胸腹部，分布着很多特效穴位，其中以乳根、乳旁、中脘、天枢、脐、腹、丹田、膻中、肚角、胁肋、腹阴阳等穴位和部位最为常用。

揉乳根乳旁 助孩子摆脱胸部不适

位置：乳下0.2寸为乳根，乳头外侧旁开0.2寸为乳旁。

做法：用一手食指按乳根、中指按乳旁，同时揉30～50次。

作用：化痰止咳，消食化滞。

适用范围：多用于防治喘咳、胸闷、呕吐、胸痛等病症。

摩中脘 通肠胃，消腹胀

位置：中脘于肚脐正中直上4寸处。

做法：用指端或掌根按揉100～300次称揉中脘；用掌心或四指旋摩5分钟称摩中脘；用食指和中指自喉下直推至中脘称推中院，推100～300次。

作用：健脾和胃，消食和中。

适用范围：多用于防治食积、腹胀、嗳气、消化不良等病症。

揉天枢 防治便秘有绝招

位置：天枢于脐旁2寸处。

做法：用一手食指先后揉两穴各50～100次。

作用：疏调大肠，理气消滞。

适用范围：多用于防治便秘、食欲不振、疳积等病症。

揉脐 健脾和胃促消化

位置：脐即肚脐。

做法：用一手中指端或掌根揉肚脐，称揉脐；以推拿者手动方向为准，逆时针方向揉为补，顺时针方向揉为泻。用指腹或手掌面摩肚脐，称摩脐。揉100～300次。

作用：温阳散寒，健脾和胃，消食导滞。

适用范围：多用于防治腹泻、腹胀、尿潴留、便秘、腹痛、肠套叠、食积等病症。

注意事项：揉脐常与摩腹、推上七节骨、揉龟尾配合应用，简称“龟尾七节，摩腹揉脐”，治疗腹泻效果较好。

摩腹 专门解决腹部问题

位置：腹即腹部。

做法：一手四指指腹或全掌着力做顺时针旋摩腹前腹壁。每次5分钟。

作用：健脾和胃，理气消食。

适用范围：多用于防治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积等病症。

揉丹田 强肾又缩尿

位置：丹田位于小腹部，脐下2寸与3寸之间。

做法：用一手手指或手掌揉50～100次，或摩5分钟。

作用：温肾固摄，缩尿止痛。

适用范围：多用于防治脱肛、腹痛、腹泻、遗尿等病症。

拿肚角 腹痛赶快拿肚角

位置：肚角即脐下2寸两旁的大筋。

做法：用双手拇、食、中三指在肚脐旁拿捏两穴3～5次，一拿一松为1次。

作用：理气消滞，止腹痛。

适用范围：多用于防治腹痛、食积、食欲不振等病症。

注意事项：各种原因引起的腹痛均可应用，对寒痛、伤食痛效果更好。此法刺激性强，不可拿捏时间过长。

推揉膻中 胸闷气喘赶紧推

位置：膻中，即两乳头连线中点。

做法：用一手中指端揉膻中，称揉膻中；用两拇指自膻中向两边分推至乳头，称分推膻中。揉、分推各50～100次。

作用：宽胸理气，止咳化痰。

适用范围：多用于防治胸闷、呕吐、痰喘等病症。

搓摩胁肋 搓出一个好身体

位置：胁肋即腋下两肋至肚脐两旁。

做法：用两手从两腋下搓摩至天枢处。搓摩50～100次。

作用：顺气化痰，疏肝止痛。

适用范围：多用于防治胸闷、胁痛、痰喘气急、食积等病症。

分推腹阴阳 让孩子远离肚子疼

位置：腹阴阳即两肋弓下缘或自中脘到脐。

做法：家长用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或自中脘到脐，向两旁分推100～200次，称为分推腹阴阳。

作用：健脾和胃，理气消食。

适用范围：多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等病症。