第3章 是什么让你变得焦虑(2)

【改变自我之前，先定位好自己】

同样是孜孜不倦地为工作、为生活奔忙，但不同的人取得的成就却有天壤之别：有的人谈笑之间功成名就，事业顺风顺水；有的人则始终在原地打转，人生的各个方面都难有突破。这其中有一个重要原因，就在于是否能为自己准确地定好位。如果你无法在创造过程中给自己正确定位，不知道自己的方向是什么，一切都会徒劳无功。

定位，通俗地讲就是寻找一个适合的位置。你要想不活得稀里糊涂、浑浑噩噩，就要学会先给自己定好位——能做什么、想做什么、怎样去做以及成为一个什么样的人。人不能总是走到哪儿算哪儿，懂得定位，就可以学会以理性的态度追求更好的生存状态，这样，才能把命运的主动权握在自己手中。

所以说，你给自己定位什么，你就是什么，定位能改变人生。如果想改变自己，首先要给自己一个明确的定位。

人的定位问题看似简单，但却非常重要。因为人的一生不论你从事什么职业，处于哪个阶段，扮演何种角色，无论你是自觉的，还是不自觉的，其实都在随时选择着自己的定位。

一般来讲，只有定位准确或近似准确了，你才能融入一定的集体，较好地履行你的职责，施展你的才华，做一些对周围、对集体、对社会有益的事情。否则，轻者你可能难以融入这个集体，做事欲速不达，重者可能还会招来非议，到处碰壁，甚至被你周围的游戏规则所淘汰。正是从这个意义上讲，解决好个人的定位问题，对每个人都是非常重要的。

我还是说生活中常见的例子。我之前在一家公司上班的时候，办公室里十来个人，大家本来都是一个级别，可以相处得很好，但有的人却让你不舒服，这主要是他们搞错了自己的定位。

比如说办公室里有位“同学”就是这样，因为是海归的背景，大家还都对他比较客气。但是无论你是什么背景，你在同一个职场环境下，来得不比别人早，职位不比别人高，认认真真工作就行了。可是这位“同学”成天摆出一副高级CEO的派头，张嘴闭嘴中文带着英文，这就让其他人感到很不愉快，结果大家都很冷落他，连单位领导也很反感他。

还有一位“女同学”，也是把自己给定位错了，长得确实有点对不住大家，但是她非要把自己往倾国倾城上定位。公司里有些热心的老同事给她介绍对象，她给自己定位这么高，基本谁也看不上，我们也不好意思说什么。结果从我入职到我后来从公司离职，在这好几年里，也没听说她有什么情感上的进展，而年龄却一晃三十多了。

所以我想说，搞不清楚自己的定位是很麻烦的事。你把生活赋予的角色搞错了，这戏肯定是没法演好的。而且，不管你是不是有梦想，还是希望以后有好的改观，都应该首先认清自己，定位自己，这样才会有明确的努力方向。

实际上，只有当一个人选择了适合他的工作，找到了适合他的位置时，他才有可能获得成功。就像一个火车头一样，它只有在铁轨上才是强大的，一旦脱离轨道，它就寸步难行。

马克·吐温作为职业作家和演说家，取得了极大的成功，可谓名扬四海。但你也许不知道，马克·吐温在试图成为一名商人时却栽了跟头，吃尽苦头。马克·吐温投资开发打字机，最后赔掉了5万美元，一无所获；他看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，也想发这笔财，于是他开办了一家出版公司。然而，经商与写作毕竟风马牛不相及，马克·吐温很快陷入了困境，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，作家本人也陷入了债务危机。

经过两次打击，马克·吐温终于认识到自己毫无商业才能，于是断了经商的念头，开始在全国巡回演说。这次，风趣幽默、才思敏捷的马克·吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。最终，马克·吐温靠写作与演讲还清了所有债务。

马克·吐温取得了成功，是因为他终于明确了自己的定位，及时调整自己的方向，从适合自己的角度来从事社会活动。

有个调查很有意思，结果发现有18%的人正是因为找到了自己最擅长的职业，才彻底地掌握了自己的命运并把自己的优势发挥到淋漓尽致的程度，这些人自然都跨越了弱者的门槛，从而迈进了成大事者之列；相反，有82%的人正是因为不知道自己的“对口职业”，而总是别别扭扭地做着不擅长的事，因此，不能脱颖而出，更谈不上成大事了。不知道你是属于那18%的人还是那82%的人？

我们与其成天高喊着“改变世界”或“世界无法改变，不如先改变自己”，把自己的定位搞清楚——你能做好什么，然后就做好你能做好的事。解决了温饱问题，才有力气谈理想，你说我说得对不对？

最后给大家讲个笑话。

有两个年轻人在厕所相遇，其中一个找另一个戴帽子的借了点儿手纸。等出了厕所借手纸的给戴帽子的点了根烟，以示感谢。于是俩人边走边聊。

戴帽子的说：“最近家里逼着我学钢琴，可我怎么都弹不好，郁闷啊！”

借手纸那位诧异地说：“钢琴有什么难学的？我从五岁开始弹，现在越弹越溜。倒是我们家里人老逼着我写诗，烦呐！”

戴帽子的一听乐了，从背着的挎包里拿出一沓稿纸：“哥们儿就爱写诗，喏，这都是，不行你拿走回家交差去。”

借手纸那位：“对了，还不知道兄弟叫什么呢？我叫莫扎特。”

戴帽子的说：“别客气哥们儿，我叫歌德。”

【别总用你的胳膊，去跟别人的大腿比】

你看到同事买了LV限量版，就暗下决心周末去买爱马仕。可你不知道吧，你的同事是娇生惯养的富二代大小姐，你只是一名领薪水的普通白领，所以，何苦拿自己的胳膊跟别人的大腿比呢？

比来比去，你会发现比较之后产生的羞耻心和孤独感，是上天对你不恰当行为最直接的惩罚，相信比完之后“你整个人都不好了”。

诚然，在一个群体中，判断一个人是否优秀，必然要和身边的人对比，这也正是“出众”的含义。不愿落后于人当然是对的，然而，对你自己来说，生命的意义在于尽情地展示自我，而不是与他人盲目攀比。否则，你只能在无尽的落寞中体会孤苦与冷清。

你和富二代去比有钱、和校花比美丽、和ABC比谁英语好，简直就是自找苦吃。你明明比富二代更努力、比校花更踏实、比ABC更懂中国文化，这些优势你却看不到，结果抱怨自己是世界上最笨、最没本事、最没用的人。

其实人都有一个奇怪的行为，就是喜欢观察别人的闪光点，而忽略了自己。“是金子早晚会发光。”这句话你肯定听过几百遍了，你现在没发光，看到别人发光了，你就暗示自己“你根本就是块石头”。这样想，简直也太“谦虚”了。

其实不是你不行，而是你机会还没到。机会没到是什么意思？是你努力得还不够，准备得还不充分，所以机会不会来找你。

我那个曾患有重度成功焦虑症、收藏一书包证书的师弟，不也是这样过来的么？之前总是一脸伤感地抱怨别人比他成功，就像仇恨社会似的。后来，在我的劝说下，自己重新定位了自己，找了一份自己比较喜欢的影视工作，现在还有自己的自媒体，每天下班之后写写影评，然后见到我就是“各种开心”：

“师兄，我薪水又涨了，请你吃饭啊！”

“师兄，我那个号每天平均涨1000多粉丝，1000多！”

“师兄，最近有公司愿意在我的号上做广告啦！你说多少钱合适？”

“师兄，我恋爱了……”

师弟并没有变得多么的富有，而是心理上不再和别人较量，活得越来越轻松、越来越有自己的追求了。人就是这样，当你心理上富足以后，你就有了最基本的成功的元素——自信心。

生活在这个竞争激烈的社会，每个人都铆足了劲儿往前冲，唯恐落于人后。在汹涌的人潮中，有很多人会被挤出“前线”，暂时落于人后。这是很正常的，谁能保证自己一辈子永居人前呢？更何况，居于人前，不仅是人和，还要有天时和地利！同样买彩票，有人中了500万元，你连5块钱都中不上，所以没必要太过抱怨，要学会自我调节。

懂得自我调节的人，明白成功并非常态，很清楚有时候失败也是成功之母。其实，越早失败越能锤炼内心的坚强，而一颗坚强的心能抵御来自彼岸的狂风。挫折，来得越早越好！成功的人生就是由一个个小的挫折夯筑而成的。

但是你一定也要看到，别人的成功，肯定是有理由的，真正买彩票中500万元的人太少，大多数都是靠自己努力得来的。他们也许是对待工作比我们认真，对待客户比我们热情，对待同事比我们亲切，对待朋友比我们贴心……这些都是难能可贵的优点，如果你连这点态度都没有，还怎么和别人比啊？

有句话说得好，不怕富二代，就怕富二代比你还努力。最关键的不是你焦虑，而是你光焦虑了，却每天在逃避。

如果你能暗下苦功，再加上发挥一点点自己的天赋，少用一点时间去和别人比较，十有八九你现在的心态和状态就完全不同了。

【爱自己就要学会接受自己】

人们往往非常在意自己的缺点，以至于常常忘记发现自己的优点——就像童话故事中的“丑小鸭”。然而我们不仅仅要改掉自我否定的习惯，还要善于发现自己的优点，要能够自我肯定，这样，你就成功八成了。

无论什么时候，都要坚信，一开始我们活得或许不是最好的，但最后，努力过的我们一定是最好的自己！

每个人都是独一无二的，每个人都可以是优秀的，发现自己的优点，学会接受自己，肯定自己。

世间万物都有自己独特的价值，即使是流星也能划破夜空的沉寂，即使是一滴水也能折射大阳的光辉。无论怎样，先接受你自己，试着去发现自己的优点，挖掘自身的潜力。

正所谓“每一朵乌云都镶有金边”，人也是一样，无论你有多少不好的地方，你都不可能一无是处，找到自己的闪光点并发扬光大，这就是实现人生价值的秘诀。

我在二十几岁的时候可能还不如现在的你，不擅长说话，总是吃说话的亏，当然后来我花时间练了很久，基本上也比较OK了。但那个时候我也很想赚点钱，你们都懂的，不是为了在别人面前炫耀什么、装什么，而是生活所迫、女朋友所迫啊。

我就在想自己有什么本事呢？想来想去，我想我写作还算不错，上小学的时候老师就说我作文写得挺棒，而且我那个时候下班之后有大把的时间。于是我就寻找一些能靠写作赚钱的机会，终于被我找到了，我先是给杂志写了一些文章，效果还不错。

后来，有个人给我打电话，说他是心理咨询师，叫什么什么，然后说出版社请他写本书，但是他又没时间，问我能不能代笔，稿费都归我，就是要写好才行，还会给我一些专业上的指导。我说行啊，我在大学辅修的就是心理学，而且心理学的书也看过很多，就应了下来。我后来一查，这个人还挺有名气。

然后我和这位咨询师先生见了面，他跟我分享了很多的知识和案例，我就闷头去写了。等我写完了，拿给他看，他说：“嘿，你写得比我自己写得还好啊！”再后来，书出了，卖得挺火，这位咨询师没有食言，把稿费全给了我，还特别感谢我。

这件事说明，我能发挥自己的优点，用长处去赚钱，这不挺好么？其实赚钱只是一方面，我发现经过这件事我也学到了不少知识，还加强了写作的能力。

再后来，我只要没事就接一本书写写，行业里有名气的人把自己的知识和经验分享给我，我呢，把这些知识和经验变成书，不光自己学了不少知识，认识了很多优秀的人，另外还赚了比工资还多的钱。

其实生活中都有无穷无尽的机会，我们中的绝大部分人都由于没能发现自己的闪光点，而在浪费这些机会。因此，我们不妨都来找找自己的闪光点，看看这些闪光点能给我们带来什么。

而在此之前，我们首先要了解自己。古人说：“知人者智，自知者明。”一个人不能真正认识自己，他就必然要走许多冤枉路，要失去许多可贵的机会，甚至一步走错，全盘皆输。只因没有给自己选择一个对的方向，所以一生都过着困苦乏味的日子。

认识自己不是一件容易的事，能认识自己而又知道自己的方向，始终不渝地去发挥自己的天赋，尤其是件难事。多数人都以别人的习惯为自己的习惯，以别人的爱好为自己的爱好，以别人的方向为自己的方向。认清自己的办法，是本本分分、实实在在地对自己做个公正的评价，不要跟着别人随波逐流，也不要用功利实用的目的去决定自己的前程。想一想，看究竟自己对哪一方面的功课或工作最感兴趣，做得最好，最有成绩，那就是你可以去发展的方向。

在现实生活中，有的人常常犯这样的错误——只看到自己的缺点而看不到自己的优点；另一些人则常常只能看到自己的优点而看不到自己的缺点。这其实都不可取，说白了一方面是自卑，一方面是自大。

一个人对自己不足的地方看得太多了就会忽视了自己的长处。而尺有所短寸有所长，每个人都应该找得到自己身上的闪光点。这和老子所说的“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”的辩证道理也相同。每个人都有自己的短处，每个人又都有自己的长处。

我也遇到过“很糟糕”的人——我的一位员工小W，公司人事把他招进来的时候我根本没留意。小W长得很不讨人喜欢，说话也是磨磨唧唧，做起事磨磨蹭蹭，还总是一身邋邋遢遢的感觉，我试着给他找出闪光点，还真是挺难为我的。但是后来我发现，我一直没有把小W开掉，是因为不管我每次交给他什么工作，他虽然慢，却总是能完成得很好，很少出错。

后来我想通了，他是一个做事追求完美的人，当然，追求完美会影响效率，我不提倡，但是至少我能看到小W也有自己的闪光点，他对得起这份薪水。不过后来我还是和他讲了讲效率的重要性，帮他成长也是我的责任。

讲了这么多，还是希望各位能够接受全部的自己，好的和不好的，从外貌到心灵，真正地面对自己了你才能面对这个世界。因为这个世界是通过我们自己来认识的，毕竟生活在这个世界上我们需要把自己摆正了才能继续下去，就像一面镜子，只有把镜子摆正了才能照出最完美的影像，人也一样，拥有一个健康的能接受自己的心灵，才能够正确面对这个世界。