咳嗽、便秘都是“火”，清热泻火是关键_妈妈学点儿中医宝宝小病不求医-QQ阅读男生玄幻网

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咳嗽、便秘都是“火”，清热泻火是关键

网络搜索中有热词、高频词。在中医范畴内，“上火”绝对是个高频词。我经常遇到患儿家长一见到我就说“您看这孩子是不是上火了？”“我儿子最近有点上火，您给开点什么药？”似乎别的病都需要医生诊断，唯独遇到这“上火”，每个人都成了民间医生。不仅如此，就连“上火”的治疗，大家也是各有高招，吃的喝的，刮痧拔罐，每个人都能说出一些。

如果我问什么是“上火”？却又很少有人说得清。

火乃六淫之一

中医有六淫致病的理论，六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火（热）这六种病邪。光听名称，风、寒、暑、湿、燥、火都是自然现象，似乎与病邪不太沾边。的确，六淫是源于六气，也就是是说，风、寒、暑、湿、燥、火本是六种正常的气候变化，但如果这种变化超出了人体承受范围，或者人体本是正气不足，抵抗力差，又或者这六种气候不在正常的时候出现，就会导致疾病的发生。这时候，导致疾病的六气，就被称为六淫。

火邪有几个特点，首先便是炎上，也就是向上烧灼，用老百姓的话说，就是“上火”了。因为炎上的特点，所以火邪导致的疾病多见于人体头面部，如牙龈肿痛、口疮、咽喉肿痛等，都是老百姓口中常说的上火症状。

火邪还具有灼津的特点，火热伤人，耗损津液，表现为高热、面红目赤、多汗、口干、口渴、便秘等，这些表现其实称为“上火”并不合适。但民间说法中，“上火”的范围及其宽泛，一般与火邪有关的症状都被归入其中。

火邪易扰心神，火与心相通，扰乱心神，孩子就会啼哭不止，热蒙心包则出现神志不清。

火邪易动风，火热烧灼肝经，导致经脉失养而内动，孩子就会出现惊风、抽搐。

火邪易致出血，热迫血行，孩子容易流鼻血，甚至出现尿血、便血等。

内生火热则脏腑产生相应证候

上面说的都是外感火邪所引起的病症，人体内也有“火”。比如我们都听说过，“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”，这里的“火”就是指“命门之火”，人体阳气的源泉。正常情况下，“命门之火”藏而不露，温煦着五脏六腑使其发挥正常功能。但如果因为某些原因，阴阳失调，体内的“火”失去制约，就会导致各种病症。小儿是纯阳之体，本身“阳”相对旺盛，就更容易出现各种“火证”。

◎心火：心火有虚实之分。虚火表现为低热、盗汗、心慌、睡眠不安、便秘等。实火表现为口疮、尿少尿黄、口渴、喜欢冷饮。对于小孩来说，心有实火非常常见，一些夜啼的小儿就是心火所致。

◎肝火：小儿肝常有余，肝火的表现也很常见，如烦躁易怒、目赤肿痛、耳鸣等，小儿惊风就是肝火引起的疾病。

◎肺火：肺火会引起咳嗽。虚火表现为干咳少痰，还有潮热、盗汗、手足心热等症状；而实火表现为痰多色黄，还有口干口渴、咽痛、烦躁等症状。

◎胃火：胃火会导致便秘。虚火表现为消化不良、食欲缺乏、腹胀等。实火表现为腹痛、牙龈肿痛、口渴、喜冷饮、尿黄等。

中药“灭火”需谨慎，食物中有“灭火”药

中成药对于一些小病的治疗还是方便有效的。

◎心火：虚火可以选择天王补心丹、柏子养心丸等。实火可以选择牛黄清心丸等。

◎肝火：可以选择龙胆泻肝丸。

◎肺火：虚火可以选择百合固金丸。实火可以选择牛黄清肺散、鲜竹沥口服液、羚羊清肺丸等。

◎胃火：虚火可以选择一贯煎。实火可以选择牛黄清胃丸等。

我们并不推荐大家自行判断脏腑火证而购买中成药服用，尤其是给孩子吃，更是不够安全。俗话说是药三分毒，中药同样有一定毒性，有些毒性还不小。医生会在权衡利弊的情况下给孩子开出适合的药量，自己买来想当然地服用就不太安全了。我们平时经常自行选用的一些中成药，比如牛黄解毒片，其中含有有毒成分，对于身体娇嫩的孩子来说，并不适合，稍有不慎，就会造成中毒。

有的家长认为，为了孩子牙龈痛、生口疮这么点小事也不值当上医院啊！

别急，食物中也有很多“灭火”药，对症服食，也能起到不错的治疗效果，而且是真正的无副作用！

◎抗菌消炎，清热解毒，适用于各种实火：黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、荸荠、菊花、芹菜等。

◎化热降火，苦寒制火，适用于各种实火：苦瓜、芥菜、丝瓜、小米、荞麦、蕨菜、兔肉等。

◎补脏息火，适用于各种虚火：黑豆、山药、花生、牛奶、鹌鹑蛋、韭菜、桑葚、鳝鱼等。

◎利湿泻火，适用于各种湿热：冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、苋菜、绿豆芽、赤豆、鲤鱼、鲫鱼、鸭肉等。

◎甘湿除热，适用于气虚火旺：白菜、荔枝、栗子、大枣、核桃仁、百合、燕窝、蜂蜜、樱桃、乌梅等。

◎滋阴降火，适用于阴虚火旺：海带、紫菜、海参、菠菜、红糖、南瓜、蛤蜊、乌鸡、银耳等。

◎攻下泻火，适用于尿少、尿黄、大便干燥、口干、腹胀：香蕉、芹菜、芝麻、白萝卜、海蜇等。

◎凉血敛血，适用于鼻出血、牙龈出血：莲藕、梨、荸荠、木耳、糯米、荠菜、芒果、鳗鱼等。