第2章 时间不够？哪有这回事
我们时常感叹时间不够用，然而我们又时常漠视时间、虚掷时间。想一想，你有多少时间花在不切实际的空想上了？有多少时间花在自由散漫上了？有多少时间花在无休止的抱怨上了？有多少时间花在看电视、上网、聊天上了？有多少时间花在拖延上了？……
时间是最伟大、公正的裁判，如果你荒废时间，等待你的将是时间的无情惩罚。时间无限，人生短暂，记住：时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。
【是时间不够，还是在虚度年华】
现在不少人时间观念不强，不珍惜青春时光，缺少上进心，不愿意在学习和业务技能上投资时间，而是将大把大把的时间浪费在一些没有意义的事情上。
他们抵不住生活中的种种诱惑，沉湎其中，流连忘返，以至忘了时光的存在。
每一天下班之后，或者节假日，我们就习惯性地打开电视或电脑，一坐下来就是几个小时，甚至是通宵，影响了第二天的工作质量。
我们也在第二天艰难起床时发过誓，今天再也不要看那么久电视，上那么久网，然后，到了晚上，看电视依旧，上网依旧。
我们看电视看什么？看电视连续剧。上网干什么？大多数人是在刷微博、聊微信或者玩游戏。总之是一句话：不是打发时间，就是被时间打发。
电视和网络，给我们带来快乐的同时，也让我们深陷其中无法自拔，明知道这样会消耗掉我们的大把时间，会耽误学习、工作，甚至是透支健康，可是我们依然乐此不疲。因为我们难以拒绝，也因为我们不想拒绝。
电视和网络上的内容再精彩，也不是我们的真实生活。我们真正的角色在现实生活之中，在社会舞台之上。
出现在我们身边的诱惑不止电视和网络，还有很多很多。我们并不是不知道自己想要什么，想做什么，想去哪里，可是面对这些诱惑时，我们依然驻足。
在这个世界上，因为没有战胜眼前诱惑而遭受灭顶之灾的人，数不胜数。对于一个有着七情六欲的人来说，每一种诱惑都难以拒绝，因为它能带给我们巨大的快乐和快感。
有的年轻人会说，这个世界很无奈，很无助，我们需要精神寄托。我们已经走得很累，活得很辛苦，只有在电视和网络上，才能让自己稍作停留。
我们有多少时间被电视剧吸引？有多少时间沉浸在游戏的世界里？有多少时间在胡思乱想？“没时间、没精力干这件事情”，其实意味着我们还没有把这件事真正纳入到日程上来。
“谁若游戏人生，谁就一事无成。”浪费时间就是在虚度年华，到头来只能一事无成，成功只能与你无缘，幸运也不会光顾你这里。
我们的精彩，在人生的舞台上，不在虚拟的世界里。我们今生不是为了当一名看客，而是要成为精彩剧情的主角。
【是时间不够，还是在耽于空想】
每个人都有理想，但多年以后，有多少人实现了自己的理想呢？是这些目标不切实际吗？是这些目标遥不可及吗？还是我们没有这个实现的机会？都不是。
一项计划很容易在脑海里呈现，让我们坚定不已，甚至还确信这是必将实现的计划。由于工作繁忙，还有很多重要的事情要处理，所以一推再推，“反正这也不是一朝一夕能够完成的事情，何必把自己搞得那么紧张呢？等忙过这阵再做也不迟嘛。”当我们一次一次这样想的时候，这个计划在脑海里就渐渐淡漠了。
有想法的人很多，但是真正着手去做的人不多。我们总是给自己找一大堆借口，事实上，这些所谓的借口都不是真正意义上的理由，只要想做，总会挤出时间。那些忙得不亦乐乎的人，有多少时间用在重要的事情上？
成功不是等来的，把希望寄托在将来，是一种无意义的等待，只会使你的计划落空。那些说时间不够用的人，不是时间太少，而是他们要干的事情太多。那些无意义的、琐碎的事情占据了绝大部分时间，而你没有把时间留给最重要的事情。
换句话说，这件事对我们来说还不是很急迫。
当我们有一份工作可以解决温饱的时候，对今后的人生构想可能就不急于去付诸实施，因为我们还没有紧迫到那种程度，没有那么大的生活压力驱使我们硬着头皮去做我们要做的事情。
延误生命中重要的事情，就是在荒废我们的生命。
人与人之间没有太大的差别，那些成功人士，都是计划的有效执行者。光想不做的人，惰性十足，也不是真正意义上的上进，那种想归想，做归做的做法，是对自己人生不负责任的一种体现。这种人除了抱怨以外，只有羡慕别人的份儿。
别不在乎时间，一眨眼几年过去，时光流走不再回，逝去的不仅是时光，还有失败和无尽的悔恨。等到穷途末路的时候，再想扭转乾坤，谈何容易！等有一天我们眼前的路越走越窄的时候，一切都晚了。正值青春年少，在这个时候不打好基础，等精力、体力都不在的时候，想努力，心有余而力不足，剩下的只有叹息。
如果我们有梦想，就该脚踏实地做我们该做的事情。没有任何理由和借口，把想做的都做到，一步一个脚印，用自己的行动构筑成功的基石，没有行动的计划永远都只是空谈。只有行动，才能让梦想实现，才有可能让自己成为命运的主宰者。
【是时间不够，还是在偷懒散漫】
有一位热心于慈善事业的企业家，总是尽自己所能帮助那些生活在贫困线以下的人。有一次他听说某山区的一个村子很穷，穷得连最基本的温饱都解决不了。于是他便决定向那个穷山村捐一笔钱，用来帮助他们脱贫致富。
捐钱之前，企业家决定亲自到那个村子看看。他去了一户村民家里，在那个黑洞洞的屋子里，他看到那家人正在吃饭。他们没有桌子，没有凳子，甚至连双筷子也没有。一家人就这样捧着饭碗蹲在地上，用手抓着饭吃。看到这一幕，企业家有一种揪心的感觉，恨不得立刻就能改变这个村的现状，他决定回去后要做的第一件事就是马上把钱拨过来。
可是当他走出那户村民家后，却突然改变了主意。回去之后，他撤销了捐助的决定。对此人们百思不得其解。后来企业家道出了原委：原来就在他走出那户人家时，突然注意到门前有一大片竹林。“守着竹林，他们连桌凳和一双筷子都懒得做，给他们钱又有什么用呢？”企业家非常痛惜地说。
人都有惰性。睡在阳光下，暖洋洋的不想起来；坐在树荫下聊天；不愿工作或沉迷于娱乐厅中流连忘返，致使好多应该做的事情没有做，也使好多本应成功的人平平淡淡，其罪恶之首，就是懒惰。
法国著名天文学家卡米尔·弗拉马隆身边曾有过一名懒惰而又贪睡的助手，由于他的失职，使弗拉马隆对星球的观察不止一次地遭到失败。有一次，这个助手又睡得错过了每天一次的夜间星球观察。弗拉马隆实在忍耐不住了，便生气地对他说：“又错过机会了！就在你睡觉这段时间里，这颗星已经跑了几亿公里了……现在你给我到草垛里找针去吧……”
佛经上说：“何其自性本自清净，何其自性本自具足。”有些人本来自身存在着潜能，却不知道开发利用，而是一味地向别人求乞或甘于沉沦。其实，对于每个人来说，惰性是最大的敌人。
有了惰性后，人做事就会变得自由散漫，可以马上做完的事不立即完成，今天推明天，明天推后天。现今许多年轻人奉行“今天不为待明朝，车到山前必有路”。结果，事情没做多少，青春年华却在这无休止的拖拉中流逝殆尽了。当今社会，瞬息万变，日新月异，崇尚竞争和效率，赢得时间就是赢得了更多的机会，获得了更多的主动权，从而为成功奠定了坚实的基础。所谓“时间就是生命，就是效率”便是最好的写照。浪费时间，实在是一件“罪莫大焉”的事。
浪费时间，有两种方法：一种是主动浪费，一种是被动浪费。所谓主动浪费，是指由于自身的原因而造成时间的浪费。譬如说，你明明知道睡一觉时间会白白地逝去，可你偏偏要睡一觉。所谓被动浪费，是指由于他人的原因或突发事件而造成的时间浪费。比如说在你工作时，同事与你白白闲聊了两小时，这两个小时就是被动浪费了。
许多人的懒散，是因为形成了习惯。对于这样的人，无论用什么理由，都不能使他自觉地行动起来。因此，需要重新训练，培养良好的积极工作的习惯。
如果你要想成功，就一定要戒懒，否则，无论多么好的设想、计划，就宛如细小的泉水滚落积水深潭一样，难得再奔跃向前。那么，所谓成功、攀高峰也只能是一句空话。
【是时间不够，还是在消极颓废】
消极情绪，包括愤怒、悲伤、憎恶、不安、惊慌、恐惧、委屈、痛苦、张皇失措、不满、嫉妒等。据心理学家研究，消极情绪会使人失去心理上的平衡，使人浑身无力，长期呆滞而不知所措。经常反复出现情绪失调会引起神经活动的机能失调，之后神经机能病就转成各种各样的疾病。
人一旦产生消极情绪，就会悲观失望，怨天尤人，不思进取，于是时间就在他的声声叹息中一分一秒地流逝。
由于事物是独立于人们主观想象之外的，人们常常希望如愿以偿，但人们的主观愿望往往和客观事物相矛盾。所以，在人生道路上，出现不顺心的事，甚至痛心疾首的事在所难免，要善于摆脱消极情绪。消极改变不了过去，更不能改变现在，与其悲伤，不如行动，给自己规定有意义的目标，并马上为达到这些目标而努力。1932年，诺贝尔医学奖得主谢灵顿，出生于伦敦贫民窟，又是一个孤儿，从小沾染了不少恶习，周围的人断定他成不了器，他处之若泰，无意悔改。长大成人后，有一次他向一个在牛奶棚工作的女工求婚，那女工回答说：“我宁愿跳到泰晤士河淹死，也不嫁给你。”女工的鄙视和拒绝深深刺痛了谢灵顿，使他从迷雾中惊醒。于是他悄然离开伦敦，致力攻读，终于成为举世闻名的生理学家。
我国古代理学家程颐说过：“最大的罪过莫过于自暴自弃。”自暴自弃，像条永远啃啮着心灵的毒蛇，吸取着心灵的新鲜血液，并在其中洒入令人厌世和绝望的毒液。如果一个人在困难、挫折、失败面前吓破了胆，从此自暴自弃、消极起来，那么，成功将同他绝缘，失败就成了他一生事业的终结。爱迪生在回答记者问他获得成功的主要经验时说：“很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点灰心丧气。”一部科学史表明，在科学研究中失败多于成功。同样是曲折的道路，有志者认为是大好时机，懦弱者却视其为不可逾越的高山。
美国的“支配时间专家”，在向人们介绍支配时间的秘诀时指出：“摆脱消极情绪。你这个人好比是一个容器，里面盛着的流质是时间和精力。消极情绪就好比这个容器底部的漏洞，你能在多大程度上堵塞住这些漏洞，就有多少时间和精力去从事那些有待你去完成的事情。摆脱消极情绪，你就会发现你有了意想不到的时间、精力和能力。”一位不知名的哲学家把这点概括得很好：“一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。”
时间的大河滔滔而过。曾经在人生中遇到各种各样不幸的人们，让我们像爱迪生、谢灵顿等人那样，“摧伤虽多意越厉，直与天地争春晖”，客观地认识自己，客观地认识环境，摆脱消极情绪，抬起头来，勇敢地驾驭生命的航船，开足马力，追上去！
【是时间不够，还是在沉湎往事】
由于社会结构与阶层发生了重大变化，社会资源与利益重新分配组合，社会地位与经济利益受到冲击的那一部分人，极易产生失落感，但又无能为力，只能通过怀旧的方式来表达对现实的遗憾。
从主观方面来看，怀旧实质上是一种对现实生活的躲避和遁逃，是一种特殊的机制。它把我们所不想回忆的痛苦和压抑隐藏了、忘却了，以至于我们自己永远不会再想起。另一方面，它又把我们过去生活中美好的东西大大强化了、美化了，以至于人们在几次类似的回忆后，把自己营造的回忆当作现实。另外，个人的失落感也容易导致人们产生怀旧心理，以寻找昔日的安宁与情调。
有的人十分热衷搞同乡会、同学联谊会，这是对过去的友人、恋人的怀旧和依恋。这包括幼儿园园友、小学校友、中学校友、大学校友……有的男士女士，过去曾有过一段恋情，因故未成连理，如今已届中年，旧情萌发，开始“第二次握手”。
有的人过分看重过去所取得的功绩，把所获得的奖状、勋章、奖品保存得完美无缺，时常追忆“想当年”那辉煌的经历。相比之下，现在这些荣誉的光环正逐渐在消失，心里时常有失落感。其实，这种怀旧心理，渴望“回到从前”的愿望，只是心灵的谎言，是对现实的一种不负责的敷衍。
现代人常说“活在当下”，就是指活在今天，今天应该好好地生活。这其实并不是一件很难的事，我们都可以轻易做到。
昨天就像使用过的支票，明天则像还没有发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。今天是我们轻易就可以拥有的财富。一个人如果沉湎过去，无异于是对时间的无度挥霍，是对生命的一种浪费。
正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。但是，过分地沉溺在对往事的追忆中，就会变成病态的怀旧。这种心理不仅阻碍个体适应环境，也对社会变革产生阻力。在人际交往中只能做到“不忘老朋友”，但难以做到“结识新朋友”，个人的交际圈也大大缩小。有病态怀旧行为的人很难与时代同步，这有碍于他们自身的进步与发展。
这世上再也没有什么能比今天更真实了。即使能回到从前，也会有太多的遗憾，就像一个早已愈合了的伤口，又被我们重新揭起。那些我们无法改变的事实，那些我们无力填补的空白，都是因为我们当初错过了“今天”的结果。
迎接今天的最佳姿势就是站立，用你的手拂去昨天的狂热与沉寂，用你的手推开明天的迷雾与霞辉，用你的手握住今天的沉重与轻松。把迎风而舞的好心情留在今天，把若隐若现的阴影也留给今天。
对自己所走过的道路要有满足感，不要老是追悔过去，埋怨自己当初这不该，那也不该。理智的人不注重过去留下的脚印，而应该立足今天，珍惜和把握今天的宝贵时间。
【是时间不够，还是在闲谈聊天】
传说，一个爱说废话而不爱用功的青年，缠住大科学家爱因斯坦，要他公开成功的秘诀。爱因斯坦给他写了一个公式：A=X+Y+Z。这个青年问道：“先生，这是成功的秘诀吗？”爱因斯坦告诉他说：“A代表成功，X代表艰苦的劳动，Y代表正确的方法……”青年又着急地问道：“Z代表什么呢？”爱因斯坦回答：“代表少说废话。”
爱因斯坦把珍惜时间、少说废话，放在和艰苦劳动、正确方法的同等地位上，作为在事业上有所建树的条件，而且他本身就是这方面的楷模。物理学家英费尔德曾经十分生动地描述了爱因斯坦珍惜时间，不说废话的情形。有一次，英费尔德去找爱因斯坦，看见他穿着没有领头的衬衫，皱得一塌糊涂的裤子，一双光脚塞在皮鞋里……见面后竟连一句“忙啊”“什么时候到的”这类家常话也不说，只问英费尔德懂不懂德语，后者说懂得之后，爱因斯坦就说：“那我们谈谈，现在我正在研究什么吧。”嘴里叼着那早已熄灭的烟斗，不时提一提那条太大的裤子。一直讲到下午结束时，才说了一整天来第一句，也是唯一的一句与物理学无关的话：“从这个窗户看出去景色多美呵！”大科学家牛顿也是不说一句废话的，有一次参加一个会议，半天只说了一句话：“把那个窗户打开。”
空话是很要不得的。据南朝刘义庆的《世说新语》记载，魏晋空谈风之盛、之荒诞，实在出人意料，令人震惊，有人谈起空话来饭也不顾吃，有的空谈起来则连性命也不顾。鲁迅先生说：“社会上……许多人只会无端地空谈和饮酒，无力办事，也是影响到政治上，弄得玩‘空城计’，毫无实际了。”这就是说空谈之风影响到社会，大家都空谈，不务实际，是要唱“空城计”的，一个国家、一个社会靠唱“空城计”能持久吗？所以历代贤君明相大都是反对空话、空谈的。《朱元璋传》里，谈了这么一个有趣的故事：洪武九年，刑部主事茹太素上书报告五件事，写了17000字，朱元璋让人读给他听，读到6370字，还听不到一点具体内容。朱元璋发火了，把茹太素打了一顿。第二天夜里，又躺着让人读来听，读过16500字，才有5件事的具体内容。5件事中，竟有4件是可行的，就赶快令人去办。朱元璋又做了自我批评：“今朕厌听繁文而驳问忠臣，是朕之过。”并从此规定了上书陈言之法：“若官民有言者，许陈实事，不许繁文。”洪武十二年，又立“案牍减烦式”，颁发各衙门。
人生有限，知识无穷。富兰克林青年时代为了学到知识，曾下决心“克服一切坏的自然倾向、习惯或伙伴的诱惑”。他给自己制订了一项包括13个名目在内的道德计划，比如为了矫正空谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”一条，要求自己做到：“除非于人于己有利之言不谈，避免琐屑的谈话。”奉劝那些嘴上喊“忙呀”“时间不够呀”，可就是不好好实干，爱吹牛聊天的人，不妨向富兰克林学习，闭上你聊天的嘴巴，塞上你爱听无聊传闻的耳朵，抓紧时间学习和工作吧！
【是时间不够，还是在抱怨不休】
生活中，很多人爱抱怨，对他们来说，抱怨是一件随时都会发生的事情。
早上起床晚了，抱怨的人会想“唉！又要扣工资了”；走在路上，与别人撞了一下，抱怨的人会想“没长眼睛啊”；到了公司，有个同事对面走过连个招呼也没打，抱怨的人会想“对我有意见？我还懒得理你呢”；喝口水呛着了，抱怨的人会想“怎么这么倒霉，喝水都要找我麻烦”；吃饭咬到沙子，抱怨的人会想“谁洗的米，沙子都不去掉”；下班了，领导说大家留一下，晚上要开会，抱怨的人会想“又开会，怎么不在工作时间开啊？我和女朋友的约会怎么办”；晚上回到家，累得不行，抱怨的人会想“为什么生活会这么累啊”……
抱怨，在很多人那里，是一种习惯。该上课的时候却抱怨天天上课累得要死，没课的时候却抱怨没事可做闲得要烂掉；晴天时抱怨天天是太阳真没创意，雨天却抱怨这鬼天气下得人真烦。
但是，抱怨对生活有助益吗？本来是一桩微不足道的小事，你的抱怨把焦点投注于人或事，事情本身便被放大了、看重了。
本来不去注意就很快会消失的情绪，因为你负面的反应，变得恶化了，因此抱怨的结果徒使事情更加恶化而已，于事无补。抱怨不仅伤害情绪，而且还浪费时间和精力，以致丧失机遇。
在一个旅店中，女主人天天牢骚满腹，让人不胜其烦。但是有一天，一位旅客发现，三个黑人小孩正趴在桌上认真地写着什么。
这位先生好奇地问道：“小家伙们，你们在做什么呢？”
最大的一个男孩子，十岁左右的样子，头也没抬地答道：“哦，先生，我们在写感谢信呀！这是妈妈吩咐每天必做的。”
果然，每个人的纸上都有几行字，最大的孩子写了五六行，其次的写了还不到三四行，最小的一个四五岁的样子，写了不到两行。
只见他写道：“路边的小花今天开得很漂亮，我今天吃到了一块很好吃的蛋糕……”简单而幼稚的文字中处处充盈着幸福的味道。
聪明的母亲正在教孩子们感恩生活，而自己却在时时地抱怨生活，所以没能看到从身边溜走的幸福。
你整天抱怨，抱怨就成了一种葬送时间和生活的习惯；如果你像故事里那三个小孩一样，每天用心感谢生活，让感恩成为习惯，那么幸福也会成为一种习惯。
我们永远不要抱怨。抱怨是没有用的，时间不会因为你的抱怨而增加，生活也不会因为你的抱怨而改变，抱怨只是对时间的一种浪费。
【是时间不够，还是在故意拖延】
18世纪英国诗人爱德华·扬曾经大声疾呼：“拖延是偷光阴的‘贼’。捉住它！”
有的人在决定做一件大事时，总是会徘徊犹豫，反复斟酌到底要不要做。这种矛盾的心理常常会让我们拖延，一直到放弃，我们的目标也因此与我们拉远了距离。
在日常生活中，有许多应该做的事，不是我们没有想到，而是我们没有立刻去做。可能是因为忙，比如一个事务繁忙的人，想到某一件事该做，但他当时没有时间，于是想“等一下再说吧”，但等一下后又为其他事务分了神，就把这件事忘了。还可能是因为懒惰的恶习，比如有些人虽然不忙，可是他喜欢拖延。该做的事虽然想到，却懒得立刻着手去做，心想“以后再说吧”，可时过境迁，已经失去适当的时机了。或者客观因素的影响，比如常听人说：“我知道今天该做这件事，但是今天我情绪不好、状态不好、条件不好，这样那样不好，这件事肯定做不好，还是以后再说吧。”这些理由都会导致无止境的拖延，最后造成了办事效率低下，也让本不该错过的机会也失去了的结果。
曾经有一个人养成了偷偷摸摸的习惯，每天都要偷邻居家的一只鸡。有人劝他说：“正正经经地做人，要懂得是非好坏和礼义廉耻。偷东西可绝不是好人的行为啊！”这人听了，表示要坚决改正自己的错误，于是说：“既然如此，就让我慢慢地改正吧。从今天开始，我少偷一些，由每天偷一只改作每月偷一只，到明年再停止偷吧！”既然知道自己错了，就应该立即改正，何必要等到明年呢？
很多人喜欢拖延，将今天的事情拖到明天，将明天的事情拖到后天，这样一拖再拖，就有很多事情给拖拉下来，而时间却悄无声息地流失了。如果你有这样的习惯，那就是在浪费自己的生命。
有一些谚语和格言很值得拖延的人体味。
“犹豫是时间的盗贼。”
“等时间的人，就是浪费时间的人。”
“今天的事情不要等到明天去做，明天做的事，今天要去想。”
“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。十年老不了一个人，一天误掉了一个春。”
“年少力强，急需努力；错过少年，老来着急。”
“明日复明日，明日何其多？”
“路从脚下起，事从今日做。”
拖延就是在荒弃时间，拖延是失败的祸根。其实拖延就是纵容惰性，也就是给了惰性机会，如果形成习惯，它会很容易消磨人的意志，使我们对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，怀疑自己的能力，甚至会使自己的性格变得犹豫不决，养成一种办事拖拉的坏习惯。
做人永远都不要拖延，要准时地做好每一件事情。
【你的时间就是这样被“吃掉”的】
美国著名高尔夫球手阿尔福德说：“片刻的时间比一年的时间更有价值，这是无法变更的事实。时间的长短在重要性和价值上并不成正比。偶然的、意想不到的5分钟就可能影响你的一生。但谁又能预料这个重要时刻在什么时候来临呢？”
每天的时光都是造物主赐予我们的珍贵礼物，它新奇、亮丽，充满着各种美妙的机遇。岁月易逝，不要为了无用的念头就虚度年华，浪费精力；不要眼盯着时钟，企盼光阴飞逝；不要虚掷它，不要浪费它，因为你未来的财富就在今天珍贵的时间里。
所以，你的时间就一定会花在高价值的活动上（无论是为了成就或让自己开心）。希望你先认识清楚，哪些是把时间“吃掉”的低价值事务。
以下列出最常见的10项，以防你有所疏漏：
（1）别人希望你做的事。
（2）老是以同样方式完成的事。
（3）你不擅长的事。
（4）做时无乐趣可言的事。
（5）总是被打断的事。
（6）别人也不感兴趣的事。
（7）如你所料已经花了两倍时间的事。
（8）合作者不可信赖或没有品质保障的事。
（9）可预期进行过程的事。
（10）接无用的电话。
果断抛开这些事，绝不要让这些琐碎的事情占用你的时间。
大凡有所成就的人，都具备一个基本特征——善于利用他们的时间去做高回报的工作。高回报工作就是肯定能带给你最大回报或报酬的工作。当你在工作中攀登成功阶梯时，你就会感到有越来越多浪费时间的琐事发生。为了能够集中精力去做重要的事情，你必须摆脱这些琐碎的事情的干扰。你可以先将各种浪费时间的情况一一描述，然后找出相应的对策，用以避免或者更有效地处理这类情况。