第7章 不失去内心张力的理由

应对无力感

重获内心张力的方法

到现在为止，我们已经讲过了几种情绪。在所有情绪之中最难整理的就是无力感。无力感就是“总也拿不出干劲”“提不起精神”“没心思做事”等失去欲望的状态。 ...