第4章 否认自我的存在

不知道什么时候，我意识到了一个独立自我的存在。这当然是一个妄想，但当时我觉得我有了需要一个需要抵达的境界，一个目的。

我努力否认这个独立的自我，否认它的存在。我努力不成为任何人，包括自己。

我也经常见到其他人犯这个错误。

你没有办法做到谁都不是，不管你做怎样的尝试，结果都将事与愿违。因为如果你想努力做到谁都不是，那就得预先接受一个假定的前提条件——你需要承认独立个体的存在。

然而，事实是根本就不存在独立的个体。这就是现实。在直接体验里，这是显而易见的。

你不能执著地去不成为谁。因为你本就不可能成为谁。你不能先凭空捏造出某个独立的个体，然后说“不，我不想成为它。”你不能借由篡改你的体验来体会独立自我之不存。

独立自我之不存本就实然。

实然本然也。

现在就请转向直接体验。你能找到一个独立的自我吗？那个所谓的你自己在哪儿呢？自我的轮廓和边界又在哪儿呢？

你能找到吗？

实然本然。这不是什么新鲜观点。这不是什么新奇体验。这不是什么高深境界。

实然本然。只需看清这一点。止息妄念。

如此而已。